11 παράξενα και μυστηριώδη πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν κοιμάστε… Το 9ο σοκάρει ακόμα και τους επιστήμονες!

26/01/2021 - 20:51

Τη νύχτα θα θέλαμε να κοιμόμαστε γαλήνια και να πάρουμε ενέργεια. Παρ΄ όλα αυτά, είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που ποτέ δεν έχει συναντήσει κάποιες παράξενες και ...

Βράσε μπανάνες, πιες το ζουμί και πέσε για ύπνο – Μόλις δεις τι απίστευτο θα συμβεί θα το κάνεις κάθε μέρα!

03/11/2020 - 14:52

O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το...

Κοιμάστε πλάι, μπρούμυτα ή ανάσκελα; Τι πρέπει να προσέξετε σε κάθε στάση ύπνου

28/10/2020 - 17:45

Περνάμε στην αγκαλιά του Μορφέα σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας και η στάση που επιλέγουμε να κοιμηθούμε συνδέεται στενά με την ποιότητα του ύπνου μας. Ας δούμε τα ...

Αυτός είναι ο κίνδυνος από τον ακανόνιστο ύπνο το βράδυ – Τι δείχνει η υπνηλία στους ηλικιωμένους την ημέρα

03/03/2020 - 09:22

Μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν ακανόνιστο ύπνο τα βράδια, όταν κοιμούνται άλλοτε πολύ και άλλοτε λίγο ή όταν πέφτουν για ύπνο πολύ ...

Προβλήματα ύπνου: Τι να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε

02/02/2020 - 08:23

«Πάλι δεν κατάφερα να κοιμηθώ αρκετά», «κοιμάμαι ελαφριά, ξυπνάω με το παραμικρό, στριφογυρίζω όλη νύχτα, ξυπνάω κουρασμένος», «με παίρνει ο ύπνος στις 5 το πρωί», ...

Κράμπες: Όσα πρέπει να ξέρετε για να μη σας «πιάνουν» στον… ύπνο

28/10/2019 - 19:56

Ποιες είναι οι αιτίες που παθαίνουμε κράμπες; Πότε είναι επικίνδυνες και με ποιους τρόπους μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Όλοι λίγο-πολύ το ...

Αυτά είναι τα οχτώ λάθη που κάνετε μετά τις 8 το βράδυ και σας προκαλούν αϋπνίες

28/10/2019 - 12:39

Το να ξυπνήσετε ξεκούραστοι εξαρτάται άμεσα από το τι έχετε κάνει τις τελευταίες ώρες πριν πέσετε για ύπνο στο κρεβάτι σας.  Το να πάρετε απόφαση ότι ο ύπνος ...

Πάλι πήρε ο ύπνος τον Ερντογάν σε δημόσια εκδήλωση (ΒΙΝΤΕΟ)

13/11/2018 - 12:48

Ο φακός συνέλαβε τον Ταγίπ Ερντογάν να… παίρνει έναν υπνάκο στις τελετές για τα 100 χρόνια από την λήξη του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου στο Παρίσι. Μια από τις τελετές ...

Έρευνα: Ο υπερβολικός ύπνος κάνει κακό στην υγεία

28/10/2018 - 07:00

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε ...

Τί συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε; (BINTEO)

13/10/2018 - 07:23

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν κοιμάστε; Πολλοί από εσάς θα πείτε ότι όλα τα μέρη του σώματός μας ξεκουράζονται και ανακτούν δύναμη. ...

11 μυστικά για να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της πτήσης

15/06/2016 - 17:35

Αναζητάτε τον απόλυτο τρόπο για να απολαύσετε λίγες στιγμές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της πτήσης σας; Η πλατφόρμα Quora, ρώτησε έναν από τους συχνότερους επιβάτες ...

Αριστερά ή δεξιά; Από ποια πλευρά του κρεβατιού κοιμούνται όσοι απατούν;

06/06/2016 - 04:11

Σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλές έρευνες που απαριθμούν τις ενδείξεις για να καταλάβετε αν ο/η σύντροφός σας απατά! Μία τελευταία έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ...

Δείτε τι δεν πρέπει να φοράτε κατά τη διάρκεια του ύπνου

10/05/2016 - 20:47

Εάν αναρτωτιέστε και προβληματίζεστε για τις ιδανικές συνθήκες προκειμένου να κοιμηθείτε ανάλαφρα οι ειδικοί είναι… κάθετοι. Σύμφωνα με την γυναικολόγο Alyssa ...

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας το βράδυ

10/05/2016 - 15:40

Ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να ...

Γιατί όταν αλλάζουμε «περιβάλλον» δεν κοιμόμαστε καλά;

25/04/2016 - 20:15

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όταν αλλάζουμε περιβάλλον δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε; Αυτό μας συμβαίνει όταν πηγαίνουμε σε κάποιο άλλο μέρος στις διακοπές, όταν ...