Εποχιακή τριχόπτωση: 6 τροφές που την καταπολεμούν

03/10/2024 - 21:28

Κάθε άνοιξη και φθινόπωρο εμφανίζεται η «εποχιακή τριχόπτωση». Πρόκειται για μια φυσική διαδικασία της τρίχας που βοηθά να ανανεωθεί και να δυναμώσει. Σύμφωνα με ...

Προλακτίνη: Τι σημαίνει όταν αυξάνεται;

01/10/2024 - 18:56

Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση: έναν αδένα που “κάθεται” στη βάση του εγκεφάλου. Αυξάνεται φυσιολογικά μετά τον τοκετό ώστε να ...

Η ιδιοτροπία στο φαγητό μπορεί να οφείλεται στα γονίδια, υποστηρίζει νέα μελέτη

23/09/2024 - 22:35

Η ιδιοτροπία στο φαγητό, η οποία διαρκεί από τη νηπιακή ηλικία έως την πρώιμη εφηβεία, μπορεί να οφείλεται στα γονίδια, όπως διαπιστώνει μια νέα μελέτη με ...

Ογκολόγος αποκαλύπτει: «Μόνο ένα φαγητό δεν τρώω ποτέ» – Οι 5 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου

21/09/2024 - 22:16

Ξέρετε τι είναι οξύμωρο στην Ελλάδα; Να έχουμε στα πόδια μας όλες τις τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας, αλλά να κολλάμε στα ίδια και τα ίδια, να εμμένουμε στο ...

FODMAP: Η διατροφή που ξεκουράζει το έντερο

29/08/2024 - 22:00

Ζητήσαμε από την Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, ΜSc, Γεωργία Καπώλη να μας εξηγήσει τι είναι η διατροφή FODMAP και πώς επηρεάζει το πεπτικό σύστημα και το έντερο. Το ...

Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70

03/07/2024 - 14:30

Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της ...

Ποια η σωστή διατροφή εν μέσω καύσωνα – Νερό, φρούτα και λαχανικά για τη σωστή ενυδάτωση

13/06/2024 - 11:30

«Είναι πολύ σημαντικό τις ημέρες του καύσωνα να θυμόμαστε ό,τι οι θερμίδες οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή θερμότητας από τον οργανισμό, άρα αυτές τις μέρες είναι ...

Διατροφικές οδηγίες για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

30/04/2024 - 17:47

Εγκράτεια στο φαγητό, ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς, συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) ενόψει των εορταστικών...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου

27/04/2024 - 11:00

Η διατροφή συνδέεται στενά με την ψυχική υγεία, τη γνωστική λειτουργία, ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, η διεθνής ερευνητική ...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η διατροφή είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή, διαπιστώνει μελέτη

23/04/2024 - 18:45

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή σπαστική κολίτιδα είναι μια κοινή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χρόνιο κοιλιακό άλγος και διαταραχές στις συνήθειες ...

Αυγά: Aυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να τα καταναλώνετε σύμφωνα με νέες μελέτες

15/01/2024 - 10:11

Τα αυγά είναι μια υγιεινή και θρεπτική τροφή που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, ...

Διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης

30/05/2023 - 13:20

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής ...

«Φλερτάρουν» με την κατάθλιψη όσοι τρώνε συχνά τηγανητές πατάτες

25/04/2023 - 13:40

Οι τηγανητές πατάτες αποτελούν για πολλούς αγαπημένη τροφή σε δύσκολες στιγμές, ωστόσο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την ψυχική υγεία. Αυτό υποστηρίζει ...

Πάσχα: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων από τον ΕΟΔΥ

12/04/2023 - 15:15

Οδηγίες για τον χειρισμό των τροφίμων ενόψει του Πάσχα εξέδωσε ο ΕΟΔΥ. Καθώς προετοιμαζόμαστε για το πασχαλινό τραπέζι, θα πρέπει να θυμόμαστε να ακολουθούμε ...

Οι επτά υγιεινές συνήθειες της μέσης ηλικίας που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα

28/02/2023 - 11:50

Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια ...