Η συνταγή της ημέρας: Smoothie φράουλα
Απίθανο smoothie που θα τιμήσουν όλοι ανεξαιρέτως – είναι ιδανικό ακόμα και για όσους κάνουν δίαιτα.
Υλικά Συνταγής
- 300 γραμ. φράουλες
- 400 ml γάλα πλήρες
- 150 γραμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%)
- 1 κ.σ. μέλι
Εκτέλεση
Για το smoothie φράουλα, ρίχνουμε όλα τα υλικά, τις φράουλες, το γάλα και το μέλι στο μπλέντερ και χτυπάμε για δύο λεπτά. Προσθέτουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε για 1 λεπτό ακόμη.
Όταν το μείγμα ενωθεί καλά, το ρίχνουμε σε ποτήρι και το σερβίρουμε φυσικά με τριμμένο πάγο.
Σχετικά Άρθρα
Δέκα λάθη που κάνουμε στο σοτάρισμα και πώς να τα αποφύγουμε
23/12/2023 - 10:10
Δείτε πως να ξεπαγώσετε την μπριζόλα σας μέσα σε 3 λεπτά
23/12/2023 - 02:51
Οι τέσσερις χρήσεις του ρυζιού που δεν είχατε φανταστεί ποτέ
19/11/2023 - 22:30
Το κλασικό λάθος που οι περισσότεροι κάνουν αφού βράσουν τα μακαρόνια
16/09/2023 - 13:44
Δείτε επίσης
Τελευταία Άρθρα
Τα πιο Δημοφιλή