Η συνταγή της ημέρας: Εύκολη σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια και μπρόκολο

Μια υγιεινή συνταγή για σαλάτα ζυμαρικών με μπρόκολο και ρεβύθια, γεμάτη βιταμίνες και πολύ νόστιμη
Υλικά για 4 άτομα
- 225 γρ. ζυμαρικά (βρασμένα)
- 425 γρ. ρεβίθια (βρασμένα)
- 150 γρ. μπρόκολο (βρασμένο)
- 60 γρ. καρότα (τριμμένα)
- 75 γρ. κόκκινο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
- 10 γρ. μαϊντανό
- 300 γρ. ντοματίνια
- 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
- 1/4 φλ. τσαγιού κόκκινο κρασί
- 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένο)
- 1 κ. γλ. ρίγανη
- Αλάτι
- Πιπέρι
Εκτέλεση
- Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετείστε τα ζυμαρικά, τα ρεβίθια, τα ντοματίνια, το μπρόκολο, τα καρότα, το κόκκινο κρεμμύδι και το μαϊντανό.
- Σε ένα άλλο μπολ ανακατέψτε το λάδι, με το κόκκινο κρασί, το σκόρδο, τη ρίγανη, το αλάτι και το πιπέρι.
- Τοποθετείστε το ντρέσινγκ της σαλάτας στο μπολ με τα ζυμαρικά και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά μέχρι να πάει παντού.
- Τοποθετείστε στο ψυγείο να κρυώσει. Σερβίρετε τη σαλάτα ζυμαρικών δροσερή.
Προηγούμενο άρθρο
«Μαύρα σύννεφα» για Αναστασίου στο Περιστέρι!
Επόμενο άρθρο
ΣΥΡΙΖΑ: Δεν φταίει ο «Τζόκερ» αλλά η κυβέρνηση-τσίρκο »
Σχετικά Άρθρα
Δείτε πως να διατηρήσετε το ψωμί περισσότερες μέρες
04/08/2025 - 18:30
Δέκα λάθη που κάνουμε στο σοτάρισμα και πώς να τα αποφύγουμε
23/12/2023 - 10:10
Δείτε πως να ξεπαγώσετε την μπριζόλα σας μέσα σε 3 λεπτά
23/12/2023 - 02:51
Οι τέσσερις χρήσεις του ρυζιού που δεν είχατε φανταστεί ποτέ
19/11/2023 - 22:30
Δείτε επίσης