υγιεινός τρόπος ζωής

Σοκάρει η Μαρίλια Μητρούση: «Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ, πιέστηκα, έβαζα τα κλάματα από την πείνα»

07/06/2026 - 15:00

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη βρέθηκε η Μαρίλια Μητρούση, αυτή την εβδομάδα, στο νέο επεισόδιο για την εκπομπή “Ζω καλά” το οποίο και θα προβληθεί το πρωινό ...

Στο νοσοκομείο η Δήμητρα Κατσαφάδου: «Το πολυτιμότερο αγαθό είναι η υγεία»

03/06/2026 - 16:00

Ανησυχία και σφοδρές αντιδράσεις προκάλεσε στους διαδικτυακούς της φίλους η πρόσφατη ανάρτηση της Δήμητρας Κατσαφάδου, η οποία δημοσίευσε φωτογραφία από το ...

Στο νοσοκομείο η Δήμητρα Κατσαφάδου: «Το πολυτιμότερο αγαθό είναι η υγεία»

03/06/2026 - 16:00

Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τη γήρανση του εγκεφάλου

08/05/2026 - 22:10

Η γήρανση του εγκεφάλου έχει συχνά συνδεθεί με τη φυσική πτώση των γνωστικών ικανοτήτων, δημιουργώντας την άποψη ότι η γνωστική εξασθένηση είναι αναπόφευκτη. ...

Τα 5 λεπτά την ημέρα που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο – Τι έδειξε νέα μελέτη

16/02/2026 - 21:40

Πολλοί άνθρωποι αποθαρρύνονται όταν ακούν για 150 λεπτά άσκηση την εβδομάδα, θεωρώντας τον στόχο άπιαστο. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet ...

Έρευνα ανατρέπει όσα πιστεύαμε για την καρδιά: Αυτό είναι το αλκοολούχο ποτό που προστατεύει από την ανακοπή

09/02/2026 - 09:50

Η κατανάλωση φρούτων και σαμπάνιας, όπως και η διατήρηση θετικής διάθεσης, αλλά και υγιούς βάρους ενδέχεται να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ...

Ατμοσφαιρική ρύπανση, ακραίες θερμοκρασίες και τοξικές ουσίες αυξάνουν δραματικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

03/11/2025 - 22:00

Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, οι ακραίες θερμοκρασίες και η έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, ευθύνονται για περίπου έναν στους ...

Μπορεί μια δίαιτα να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το Ozempic; Πώς θα χάσεις βάρος χωρίς φάρμακα

09/10/2025 - 14:30

Φάρμακα όπως το Ozempic έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος, οι οποίοι παλαιότερα είχαν δυσκολία να τα καταφέρουν. Μπορεί, όμως, μια δίαιτα να έχει το ίδιο ...

Μελέτη: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 62%

30/04/2024 - 15:10

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τη γενετική προδιάθεση ενός ανθρώπου για πρόωρο θάνατο κατά 62% και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του κατά 5 χρόνια, ...

Τελευταία Άρθρα

Τα πιο Δημοφιλή

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ