Τι κάνει στο σώμα μας η νηστεία – Η μελέτη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

03/03/2025 - 15:45

Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια συνήθης πρακτική σε πολλές θρησκείες. Οι ...

Πώς θα σταματήσετε το τσιμπολόγημα: Οι τροφές που σας κρατούν χορτάτους και διώχνουν τις λιγούρες

11/02/2025 - 19:44

Θα τρώγατε ένα πιάτο μπρόκολο ή καρότα όταν αισθάνεστε ότι πεινάτε; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε αυτό που αισθάνεστε αυτή τη στιγμή μοιάζει περισσότερο με λιγούρα. ...

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να συσχετίζονται με κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου

12/12/2024 - 15:40

Μια πιθανή σχέση μεταξύ της διατροφής, στην οποία κυριαρχούν τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ανθυγιεινά έλαια, και της χρόνιας φλεγμονής που οδηγεί ...

Τι τρώμε την 28η Οκτωβρίου

24/10/2024 - 15:08

Το φαγητό στο τραπέζι της 28ης Οκτωβρίου είναι ένα θέμα για το οποίο μέχρι σήμερα δεν υπάρχει ομοφωνία. Σε αντίθεση με την 25η Μαρτίου, που η υποχρέωση να ...

Παγκόσμια ημέρα επισιτισμού – Διατροφής 2024: «Δικαίωμα στην τροφή, για μία καλύτερη ζωή και ένα καλύτερο μέλλον»

15/10/2024 - 15:00

Το Υπουργείο Υγείας έχει ως αρμοδιότητα το σχεδιασμό Εθνικής Διατροφικής Πολιτικής μέσω της διαμόρφωσης αρχών, κανόνων και προτύπων υγιεινής διατροφής του ...

ΙΕΛΚΑ: Άλλαξε η διατροφή μας – Σε 21,6 δισ. ευρώ ανήλθε η συνολική δαπάνη για είδη παντοπωλείου στην Ελλάδα το 2023

11/10/2024 - 09:00

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή τη τελευταία δεκαπενταετία όσον αφορά τις δαπάνες και την κατανάλωση σε ποσότητες, καταδεικνύει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας ...

Εποχιακή τριχόπτωση: 6 τροφές που την καταπολεμούν

03/10/2024 - 21:28

Κάθε άνοιξη και φθινόπωρο εμφανίζεται η «εποχιακή τριχόπτωση». Πρόκειται για μια φυσική διαδικασία της τρίχας που βοηθά να ανανεωθεί και να δυναμώσει. Σύμφωνα με ...

Προλακτίνη: Τι σημαίνει όταν αυξάνεται;

01/10/2024 - 18:56

Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση: έναν αδένα που “κάθεται” στη βάση του εγκεφάλου. Αυξάνεται φυσιολογικά μετά τον τοκετό ώστε να ...

Η ιδιοτροπία στο φαγητό μπορεί να οφείλεται στα γονίδια, υποστηρίζει νέα μελέτη

23/09/2024 - 22:35

Η ιδιοτροπία στο φαγητό, η οποία διαρκεί από τη νηπιακή ηλικία έως την πρώιμη εφηβεία, μπορεί να οφείλεται στα γονίδια, όπως διαπιστώνει μια νέα μελέτη με ...

Ογκολόγος αποκαλύπτει: «Μόνο ένα φαγητό δεν τρώω ποτέ» – Οι 5 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου

21/09/2024 - 22:16

Ξέρετε τι είναι οξύμωρο στην Ελλάδα; Να έχουμε στα πόδια μας όλες τις τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας, αλλά να κολλάμε στα ίδια και τα ίδια, να εμμένουμε στο ...

FODMAP: Η διατροφή που ξεκουράζει το έντερο

29/08/2024 - 22:00

Ζητήσαμε από την Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, ΜSc, Γεωργία Καπώλη να μας εξηγήσει τι είναι η διατροφή FODMAP και πώς επηρεάζει το πεπτικό σύστημα και το έντερο. Το ...

Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70

03/07/2024 - 14:30

Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της ...

Ποια η σωστή διατροφή εν μέσω καύσωνα – Νερό, φρούτα και λαχανικά για τη σωστή ενυδάτωση

13/06/2024 - 11:30

«Είναι πολύ σημαντικό τις ημέρες του καύσωνα να θυμόμαστε ό,τι οι θερμίδες οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή θερμότητας από τον οργανισμό, άρα αυτές τις μέρες είναι ...

Διατροφικές οδηγίες για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

30/04/2024 - 17:47

Εγκράτεια στο φαγητό, ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς, συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) ενόψει των εορταστικών...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου

27/04/2024 - 11:00

Η διατροφή συνδέεται στενά με την ψυχική υγεία, τη γνωστική λειτουργία, ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, η διεθνής ερευνητική ...