Ένα τσάι την ημέρα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε τσάι

15/09/2025 - 15:39

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, δεύτερο μόνο μετά το νερό — και όχι άδικα. Αυτή η «διατροφική δύναμη» είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές του...

Μελέτη: Στρες και κοινωνικοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

14/09/2025 - 19:40

Καθώς το ποσοστό των υπέρβαρων και των παχύσαρκων ανθρώπων στις ΗΠΑ αυξάνεται ραγδαία από τη δεκαετία του 1990, έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή και η άσκηση δεν ...

Συγκλονίζει ο Στηβ Ντούζος: «Όταν έπαθα την ανακοπή, με κατέβασαν στην εντατική πρησμένο, μπλε και κρύο»

14/09/2025 - 15:00

Για τις περιπέτειες που έχει περάσει κατά καιρούς με την υγεία του μίλησε ο Στηβ Ντούζος, σε συνέντευξη που έδωσε στην εφημερίδα On Time και τη Σίσσυ Μενεγάτου. Είσαι ...

Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

10/09/2025 - 13:20

Η άνοδος της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής αλλαγής οδηγεί σε αύξηση της κατανάλωσης αναψυκτικών, παγωτών και γλυκών, σύμφωνα με νέα μελέτη. «Υπάρχουν αρκετές ...

Πόσο αλάτι πρέπει τελικά να τρώμε: Είναι το λίγο τόσο κακό όσο το πολύ;

01/09/2025 - 21:40

Κάποιοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι είναι εξίσου επικίνδυνη με την υψηλή κατανάλωση αλατιού. Ποια είναι ωστόσο η πραγματικότητα; Το 2017,...

Οι παράξενοι τρόποι με τους οποίους το φαγητό επηρεάζει τα φάρμακα που παίρνουμε

25/08/2025 - 17:20

Καμιά φορά, το φαγητό που καταναλώνουμε μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που παίρνουμε, αλλάζοντας τον τρόπο που αυτά δρουν στον οργανισμό μας. Οι ...

Ανηδονία: Το “σιωπηλό” σύμπτωμα της κατάθλιψης που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί

18/08/2025 - 20:24

«Δεν με ευχαριστεί τίποτα πια». Είναι μια φράση που επαναλαμβάνεται συχνά από ανθρώπους που παλεύουν με την κατάθλιψη — και σχετίζεται άμεσα με ένα από τα πιο ...

Ασφάλεια Τροφίµων – Συστάσεις για το Καλοκαίρι

18/08/2025 - 17:29

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ της ΜΑΡΙΑΛΕΝΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΥ * Κατά τους καλοκαιρινούς µήνες, οι τροφικές δηλητηριάσεις αυξάνονται σηµαντικά, λόγω των υψηλών θερµοκρασιών ...

Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα επεξεργασμένου κρέατος που να μπορούμε να καταναλώσουμε

07/08/2025 - 14:10

Οι ειδικοί διατροφής ισχυρίζονται πως υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις για το ότι δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα επεξεργασμένου κρέατος που να μπορούμε να ...

Νέα μελέτη: H διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα

30/07/2025 - 22:20

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αποφυγή των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, όπως ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και παχυσαρκία. Η λίστα μεγαλώνει αφού νέα ...

Νέο γενετικό τεστ προβλέπει την παχυσαρκία από την παιδική ηλικία

24/07/2025 - 10:00

Μια πρωτοποριακή μελέτη, βασισμένη σε γενετικά δεδομένα από περισσότερους από πέντε εκατομμύρια ανθρώπους, αποκάλυψε πως το DNA μας μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο ...

Vegan έγινε ο πρωταγωνιστής της ταινίας «Babe» τη δεύτερη μέρα των γυρισμάτων

23/07/2025 - 19:20

Ο Αμερικανός ηθοποιός Τζέιμς Κρόμγουελ αποκάλυψε ότι έγινε vegan τη δεύτερη μέρα των γυρισμάτων της παιδικής ταινίας «Babe» και δεν άλλαξε από τότε τις διατροφικές ...

Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε τις μέρες του καύσωνα – Τι ισχύει για τις «γρήγορες» δίαιτες

22/07/2025 - 14:10

Για την διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε τις ημέρες του καύσωνα, τι θα πρέπει να αποφεύγουμε αλλά και για τις «γρήγορες» δίαιτες που καταφεύγουν πολλοί ενόψει ...

Καλοκαιρινή διατροφή για δυνατά παιδιά: Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέσα από το πιάτο

29/05/2025 - 14:55

Το καλοκαίρι μπορεί να μας ξεγελάσει — η ξεγνοιασιά, οι παγωμένες απολαύσεις και οι  ατελείωτες ώρες παιχνιδιού συχνά μετατοπίζουν την προσοχή από τη σωστή ...

Το παγωτό και χιλιάδες τρόφιμα με γαλακτωματοποιητές μπορεί να διαταράξουν την υγεία του εντέρου

20/05/2025 - 14:00

Αν ένα παγωτό που αντιστέκεται στο λιώσιμο δεν είναι θαύμα της τεχνολογίας τροφίμων, τότε τι είναι; Σε ένα βίντεο που εξηγεί την επιστήμη πίσω από αυτό, ένας πωλητής...