Η διατροφή που ρίχνει πίεση, χοληστερόλη και κιλά σε λίγες μόνο εβδομάδες

12/01/2026 - 10:50

Κάθε Ιανουάριο, δεκάδες δίαιτες υπόσχονται γρήγορες και εντυπωσιακές αλλαγές. Ωστόσο, ελάχιστες βασίζονται σε στέρεα επιστημονικά δεδομένα και ακόμη λιγότερες ...

Η διατροφή που ρίχνει πίεση, χοληστερόλη και κιλά σε λίγες μόνο εβδομάδες

12/01/2026 - 10:50

Κάθε Ιανουάριο, δεκάδες δίαιτες υπόσχονται γρήγορες και εντυπωσιακές αλλαγές. Ωστόσο, ελάχιστες βασίζονται σε στέρεα επιστημονικά δεδομένα και ακόμη λιγότερες ...

Τι προκαλεί η κατανάλωση ενός μεγάλου γιορτινού γεύματος στον εγκέφαλό μας;

25/12/2025 - 10:00

Στις γιορτές, πολλοί από εμάς δεν διστάζουμε να απολαύσουμε πλούσια γεύματα, από τα οποία δεν λείπει τίποτα, από ζουμερές γαλοπούλες μέχρι γλυκά και σοκολάτες. Οι ...

Τι προκαλεί η κατανάλωση ενός μεγάλου γιορτινού γεύματος στον εγκέφαλό μας;

25/12/2025 - 10:00

Στις γιορτές, πολλοί από εμάς δεν διστάζουμε να απολαύσουμε πλούσια γεύματα, από τα οποία δεν λείπει τίποτα, από ζουμερές γαλοπούλες μέχρι γλυκά και σοκολάτες. Οι ...

Πώς η διατροφή επηρεάζει την οσμή του σώματος και την ελκυστικότητα μας

11/11/2025 - 12:50

Η φυσική οσμή του σώματος αποτελεί μια μοναδική «υπογραφή» για τον καθένα μας. Όπως τα δακτυλικά αποτυπώματα, έτσι και το άρωμα μας επηρεάζεται από παράγοντες όπως ...

Πώς η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των πονοκεφάλων – Και άλλες πρακτικές συμβουλές

08/11/2025 - 08:00

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες καθημερινό σύμπτωμα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή. Μπορούν να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως και ...

Το τυρί που συμβάλλει στην ισορροπία του εντέρου και βοηθά στην απώλεια βάρους

28/10/2025 - 13:58

Ένα μαλακό, λευκό, φρέσκο ​​τυρί με ελαφριά, κρεμώδη υφή που διαφέρει σε γεύση από το πιο δημοφιλές τσένταρ, την παρμεζάνα και τα μπλε τυριά, είναι το τυρί cottage. ...

Μελέτη: Η κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη μέσω αλλαγών στο μικροβίωμα του εντέρου

12/10/2025 - 20:00

Νέα έρευνα δείχνει έναν απροσδόκητο σύνδεσμο μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης αναψυκτικών και της ψυχικής υγείας, αποκαλύπτοντας ότι ακόμη και λίγα ποτήρια την...

Επιστήμονες εντόπισαν αμινοξύ που αναζωογονεί το λεπτό έντερο

12/10/2025 - 19:40

Ερευνητές του MIT στις ΗΠΑ διαπίστωσαν πως το αμινοξύ κυστεΐνη μπορεί να αναζωογονήσει το λεπτό έντερο ενεργοποιώντας ανοσοποιητικούς μηχανισμούς που ενισχύουν ...

Μπορεί μια δίαιτα να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το Ozempic; Πώς θα χάσεις βάρος χωρίς φάρμακα

09/10/2025 - 14:30

Φάρμακα όπως το Ozempic έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος, οι οποίοι παλαιότερα είχαν δυσκολία να τα καταφέρουν. Μπορεί, όμως, μια δίαιτα να έχει το ίδιο ...

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί

08/10/2025 - 21:10

Ο Άρειος Πάγος εξέδωσε απόφαση με την οποία ορίζει ότι, εάν ο πατέρας ενός ανήλικου παιδιού δεν μπορεί ή δεν θέλει να καταβάλλει τη διατροφή που του αναλογεί, η ...

Αν δεν πληρώνει ο πατέρας τη διατροφή του παιδιού, θα πληρώνει ο παππούς και η γιαγιά;

08/10/2025 - 12:50

Αν ο πατέρας δεν καταβάλλει διατροφή, μπορεί να υποχρεωθούν να την πληρώνουν ο παππούς και η γιαγιά. Αυτή ήταν η ουσία της απόφασης του Αρείου Πάγου, η οποία, ...

Ζω Καλά: Η ανακοίνωση του ΣΚΑΙ για τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη

07/10/2025 - 19:30

Ζω καλύτερα όταν Ζω Καλά. Αυτό το μήνυμα επιχειρεί να περάσει στους τηλεθεατές η νέα εκπομπή υγείας και ευζωίας του ΣΚΑΪ με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Η εκπομπή «Ζω ...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη – Νέα έρευνα ανατρέπει όλα όσα γνωρίζαμε για τα υποκατάστατα

27/09/2025 - 20:30

Με ταχύτερο ρυθμό γνωστικής εξασθένησης σχετίζεται η κατανάλωση των τεχνητών υποκατάστατων της ζάχαρης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η οκταετής μεγάλη μελέτη που έγινε ...

Γιώργος Τσαλίκης για Γρηγόρη Γκουντάρα: «Συμφιλίωση; Μα τι συμφιλίωση; Καθένας βάζει τα όριά του»

25/09/2025 - 15:00

Ο Γιώργος Τσαλίκης βρέθηκε σε εκδήλωση γνωστής εταιρείας καλλυντικών και μίλησε στις τηλεοπτικές κάμερες, παρέχοντας αποκαλυπτικές δηλώσεις που προκάλεσαν το ...