Ποια η σωστή διατροφή εν μέσω καύσωνα – Νερό, φρούτα και λαχανικά για τη σωστή ενυδάτωση

13/06/2024 - 11:30

«Είναι πολύ σημαντικό τις ημέρες του καύσωνα να θυμόμαστε ό,τι οι θερμίδες οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή θερμότητας από τον οργανισμό, άρα αυτές τις μέρες είναι ...

Διατροφικές οδηγίες για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

30/04/2024 - 17:47

Εγκράτεια στο φαγητό, ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς, συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) ενόψει των εορταστικών...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου

27/04/2024 - 11:00

Η διατροφή συνδέεται στενά με την ψυχική υγεία, τη γνωστική λειτουργία, ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, η διεθνής ερευνητική ...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η διατροφή είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή, διαπιστώνει μελέτη

23/04/2024 - 18:45

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή σπαστική κολίτιδα είναι μια κοινή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χρόνιο κοιλιακό άλγος και διαταραχές στις συνήθειες ...

Αυγά: Aυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να τα καταναλώνετε σύμφωνα με νέες μελέτες

15/01/2024 - 10:11

Τα αυγά είναι μια υγιεινή και θρεπτική τροφή που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, ...

Διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης

30/05/2023 - 13:20

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής ...

«Φλερτάρουν» με την κατάθλιψη όσοι τρώνε συχνά τηγανητές πατάτες

25/04/2023 - 13:40

Οι τηγανητές πατάτες αποτελούν για πολλούς αγαπημένη τροφή σε δύσκολες στιγμές, ωστόσο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την ψυχική υγεία. Αυτό υποστηρίζει ...

Πάσχα: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων από τον ΕΟΔΥ

12/04/2023 - 15:15

Οδηγίες για τον χειρισμό των τροφίμων ενόψει του Πάσχα εξέδωσε ο ΕΟΔΥ. Καθώς προετοιμαζόμαστε για το πασχαλινό τραπέζι, θα πρέπει να θυμόμαστε να ακολουθούμε ...

Οι επτά υγιεινές συνήθειες της μέσης ηλικίας που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα

28/02/2023 - 11:50

Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια ...

Σίσσυ Χρηστίδου: Η συνεπιμέλεια που ζητά ο Θοδωρής Μαραντίνης μπορεί να αλλάξει τα πάντα

07/10/2022 - 12:00

Το δικαστικό σίριαλ ανάμεσα σε Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρή Μαραντίνη φαίνεται πως θα έχει ακόμα πολλά επεισόδια και ένα από αυτά, ίσως το σημαντικότερο, θα είναι το...

Δίκη Χρηστίδου – Μαραντίνη: Το παρασκήνιο από το δικαστήριο για την διατροφή των 4000 ευρώ – Τι είπε η παρουσιάστρια

05/10/2022 - 13:10

Η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Θοδωρής Μαραντίνης αντάλλαξαν την πρώτη τους ματιά το 2004 σε μία συναυλία του τραγουδιστή στη Χαλκιδική και από τότε έζησαν ένα πολύ ...

Κώστας Δόξας: Ελεύθερος ο τραγουδιστής – Τι καταγγέλλει για την πρώην σύζυγό του

20/01/2022 - 08:42

Ελεύθερος αφέθηκε ο γνωστός τραγουδιστής, Κώστας Δόξας, μετά τη χθεσινοβραδινή περιπέτειά του, καθώς προσήχθη στο αστυνομικό τμήμα αφού η ...

Κώστας Δόξας: Γιατί συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη ο τραγουδιστής

19/01/2022 - 20:29

Απρόσμενη εξέλιξη για τον γνωστό τραγουδιστή, Κώστα Δόξα, ο οποίος το βράδυ της Τετάρτης (19/1) συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη και οδηγήθηκε στο αστυνομικό τμήμα του ...

Τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα

12/01/2022 - 09:12

To 2015 διαπιστώθηκε πως το “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” που κυκλοφορεί στον πλανήτη από το 1866 ήταν ειλικρινής και έγκυρη τοποθέτηση. Η ...

Αυτές είναι οι τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στη μακροζωία

30/12/2021 - 07:09

Όλοι θέλουν να ζήσουν περισσότερο. Αλλά ο στόχος της μακροζωίας είναι επίσης να ζήσουμε και μια καλύτερη ζωή με βελτιωμένη ψυχική και σωματική ευεξία.  Και ενώ η ...