διαχείριση άγχους

Πανελλαδικές εξετάσεις 2026 – Αντίστροφη μέτρηση για την «πρεμιέρα» – Χρήσιμες πληροφορίες και βασικές οδηγίες

24/05/2026 - 13:20

Με την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2026 να σηματοδοτεί την ερχόμενη εβδομάδα, οι υποψήφιοι των ΓΕΛ και ΕΠΑΛ «μπαίνουν στην τελική ευθεία» της προσπάθειάς τους ...

Ευεξία και σωστή διατροφή: Οι βασικές αρχές για σωματική και ψυχική υγεία

14/02/2026 - 13:40

Τι σημαίνει πραγματικά ευεξία και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη συνολική ποιότητα ζωής; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας ...

Το φαινόμενο της στρουθοκαμήλου: Σε ποια ηλικία αρχίζουμε να αποφεύγουμε τις δυσάρεστες πληροφορίες;

28/09/2025 - 16:00

Στη σημερινή εποχή της υπερπληροφόρησης, συχνά μοιάζει πιο εύκολο και ανακουφιστικό να αγνοούμε ό,τι μας προκαλεί άγχος ή δυσαρέσκεια. Αποφεύγουμε να ακούσουμε τη ...

Άννα Ζηρδέλη: «Παλαιότερα αγχωνόμουν και τα έπαιρνα πολύ προσωπικά όλα»

26/08/2025 - 15:00

Η Άννα Ζηρδέλη παραχώρησε συνέντευξη στη RealNews και στην Πολυξένη Καραμίχα. Η δημοσιογράφος που συμμετείχε στο «Καλοκαιρινό Ραντεβού», μεταξύ άλλων, μίλησε για την ...

Τελευταία Άρθρα

Τα πιο Δημοφιλή

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ