Άσκηση

Δείτε την άσκηση που «καίει» περισσότερες θερμίδες ακόμη κι από… 1000 κοιλιακούς! (Φωτογραφίες)

10/05/2017 - 18:20

Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά ...

Αυτή η άσκηση «καίει» περισσότερες θερμίδες ακόμη κι από 1000 κοιλιακούς! (Εικόνες)

18/01/2017 - 13:47

Γυμνάζει τους μυς όλου του σώματος! Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που ...

Δυναμώστε τη μνήμη σας – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες!

17/06/2016 - 09:29

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκιγιέν Φερντάντεζ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ράντμπουντ στην Ολλανδία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς ...

Πέντε tips για να καίτε περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα

08/06/2016 - 04:51

Καταφέρατε να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και πλέον μπορείτε να βγείτε με καμάρι στις παραλίες. Όταν όμως ανεβήκατε στη ζυγαριά, διαπιστώσατε ότι «κόλλησε» και ο...

Κάνε την κίνηση αυτή για 12 λεπτά: Το αποτέλεσμα θα σε κάνει να τρίβεις τα μάτια σου! (Βίντεο)

06/06/2016 - 07:38

Θέλετε να κάψετε λίπος από τους μηρούς; Το βίντεο που ακολουθεί δείχνει πώς να το καταφέρετε αφιερώνοντας μόλις 12 λεπτά την ημέρα. Ένας από τους πιο αποδοτικούς ...

Δεν άνοιξαν τα αλεξίπτωτα και τα Χάμερ έγιναν… “σκόνη” (Βίντεο)

04/06/2016 - 08:36

Σε μία άσκηση των αμερικανικών δυνάμεων στη Γερμανία, τα αλεξίπτωτα από τρία Χάμερ δεν άνοιξαν με αποτέλεσμα να καταστραφούν πέφτοντας με δύναμη στο έδαφος. ...

Με αυτήν την 4λεπτη άσκηση άλλαξε τελείως το σώμα της σε 28 ημέρες! (Βίντεο)

20/05/2016 - 07:54

Το να γίνουμε fit είναι μία πρόκληση για όλους μας, για άλλους είναι πιο εύκολο αλλά για κάποιους άλλους πιο δύσκολο! Τι θα λέγατε όμως αν βρίσκατε να κάνετε μία ...

Άσκηση για την αντιμετώπιση τρομοκρατικής επίθεσης στη Βρετανία

10/05/2016 - 11:54

Παγκόσμια ανησυχία έχουν προκαλέσει οι τρομοκρατικές επιθέσεις στην Ευρώπη, με αποτέλεσμα οι Αρχές της Βρετανίας να πραγματοποιήσουν μία άσκηση για την ...

Απίστευτα τα οφέλη από το περπάτημα και το ποδήλατο ακόμη και σε ρυπαρό περιβάλλον

05/05/2016 - 08:39

Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπεραντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα...

Και όμως η άσκηση αποτελεί διέξοδο από την… κατάθλιψη

26/02/2016 - 10:46

«Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κατάθλιψης. Ευεργετικά οφέλη έχει, επίσης, και η φυσική δραστηριότητα», σύμφωνα ...

« Προηγούμενη 1 2 3

Τελευταία Άρθρα

Τα πιο Δημοφιλή

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ