Η κίνηση φέρνει ζωή

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που κάνουν λιγότερο καθιστική ζωή και ασκούνται. Οι επιστήμονες μετρούν πόσο γερασμένα είναι τα κύτταρα ανεξαρτήτως από την ηλικία του ατόμου. Τα κύτταρα που δεν «ασκούνται» γερνάνε γρηγορότερα, αφού όλες οι μελέτες έδειξαν ότι τα κύτταρα γερνάνε πιο γρήγορα με τον καθιστικό τρόπο ζωής!