Τρώγοντας… φεύγει το άγχος!

Τρώγοντας… φεύγει το άγχος! Το άγχος και το στρες είναι καθημερινά στοιχεία της ζωής μας για πολλούς από εμάς, με συνεχείς επιστημονικές έρευνες να αποδεικνύουν πως όσο πιο μακριά τα κρατάμε από πάνω μας τόσο το καλύτερο για την υγεία μας και ο έλεγχος τους περνάει και μέσα από την διατροφή μας.  Οπότε θυμηθείτε να τρώτε γλυκοπατάτες και καρότα και σπανάκι, είναι μια βοήθεια.