To σφουγγάρισμα κάνει καλό

Ένας στους 12 πρόωρους θανάτους παγκοσμίως θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν όλοι οι άνθρωποι έκαναν κάθε μέρα 30 λεπτά οποιασδήποτε δραστηριότητας, επί τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα, από κανονική γυμναστική και περπάτημα έως κηπουρική και… σφουγγάρισμα. Εάν όλες και όλοι ήμασταν δραστήριοι επί τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα για οκτώ συνεχόμενα χρόνια, το 8% των πρόωρων θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί! Αυτά από μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.