Αυτές είναι οι 18 πιο “εθιστικές” τροφές

Δεν αποτελεί έκπληξη, ότι οι περισσότερες από τις τροφές που αξιολογήθηκαν ως εθιστικές, ήταν επεξεργασμένες. Αυτές οι τροφές ήταν συνήθως υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, λίπος ή και τα δύο.

Ο αριθμός που ακολουθεί κάθε μία τροφή σε παρένθεση είναι η μέση βαθμολογία που σημειώθηκε στην προαναφερόμενη μελέτη, στην κλίμακα από το 1 (καθόλου εθιστικό) έως 7 (εξαιρετικά εθιστικό).

1. Πίτσα (4.01)
2. Σοκολάτα (3,73)
3. Πατατάκια (3,73)
4. Μπισκότα (3,71)
5. Παγωτό (3,68)
6. Τηγανητές πατάτες (3,60)
7. Τσίζμπεργκερ (3.51)
8. Αναψυκτικά (όχι διαίτης) (3.29)
9. Κέικ (3.26)
10. Τυρί (3.22)
11. Μπέικον (3,03)
12. Τηγανητό κοτόπουλο (2.97)
13. Rolls (2,73)
14. Popcorn (βουτυρωμένο) (2,64)
15. Δημητριακά πρωινού (2,59)
16. Gummy καραμέλα (2,57)
17. Μπριζόλα (2,54)
18. Muffins (2,50)

Οι 17 λιγότερο εθιστικές τροφές

Οι λιγότερο εθιστικές τροφές ήταν ως επί το πλείστον φυσικές, ολικής άλεσης και μη-επεξεργασμένες.

1. Αγγούρια (1,53)
2. Καρότα (1.60)
3. Φασόλια (χωρίς σάλτσα) (1,63)
4. Μήλα (1,66)
5. Καστανό ρύζι (1,74)
6. Μπρόκολο (1,74)
7. Μπανάνες (1,77)
8. Σολομός (1,84)
9. Καλαμπόκι (χωρίς βούτυρο ή αλάτι) (1,87)
10. Φράουλες (1,88)
11. Μπάρες δημητριακών (1,93)
12. Νερό (1,94)
13. Κράκερ (απλό) (2,07)
14. Κουλούρια (2.13)
15. Στήθος κοτόπουλου (2,16)
16. Αυγά (2.18)
17. Ξηροί καρποί (2,47)