Γιατί αρρωσταίνουμε όταν φεύγουμε διακοπές

05/08/2025 - 09:10

Κάθε καλοκαίρι, καθώς πλησιάζουν οι διακοπές, η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά για τους περισσότερους από εμάς. Ύστερα από μήνες έντονου ρυθμού, άγχους και απαιτήσεων, η...

Μαρία Σολωμού – Η εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους: «Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω χρόνια, θέλει δουλίτσα»

31/07/2025 - 13:50

Για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει εδώ και πολλά χρόνια με τις κρίσεις άγχους μίλησε η Μαρία Σολωμού μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Σε ένα Q&A που ...

Διακοπές είναι η αλλαγή της καθημερινότητάς μας και η αποβολή του στρες

27/06/2025 - 17:20

“Όταν λέμε διακοπές συνήθως έχουμε στο μυαλό μας έναν προορισμό, όμως οι διακοπές είναι γενικότερα η αλλαγή της καθημερινότητάς μας”, δήλωσε στην ΕΡΤ3 η ψυχολόγος ...

Έρευνα: Το επαναλαμβανόμενο στρες προκαλεί αλλαγές στην αντίληψη των ήχων – Πώς επηρεάζει τη μάθηση και τη μνήμη

12/02/2025 - 23:00

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ...

Έρευνα: Το επαναλαμβανόμενο στρες προκαλεί αλλαγές στην αντίληψη των ήχων

12/02/2025 - 16:30

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ...

Πώς να διαχειριστούμε την επιστροφή στη δουλειά, μετά τις διακοπές

06/01/2025 - 10:19

Το τέλος των διακοπών των Χριστουγέννων είναι μία δύσκολη στιγμή για πολλούς ανθρώπους καθώς αρχίζει να κυριαρχεί το άγχος για την επιστροφή στη δουλειά Σύμφωνα ...

Το άγχος και η έλλειψη ύπνου “εξαφανίζουν” το χαμόγελο

15/05/2024 - 22:30

Oταν το άγχος μας κατατρώει ή κοιμόμαστε άσχημα, μπορεί να επηρεαστεί ακόμη και το χαμόγελό μας, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Σιένα. Η ...

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων

02/12/2022 - 14:00

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να επέφερε οργανικές αλλαγές στους εγκεφάλους ορισμένων τουλάχιστον εφήβων, κάνοντας μερικά χαρακτηριστικά τους να φαίνονται πιο ...

Κορωνοϊός: Αυξημένος ο κίνδυνος για κατάθλιψη, στρες και αϋπνία, ακόμη και 16 μήνες μετά τη νόσηση

15/03/2022 - 21:32

Η βαριά Covid-19 συνδέεται με αύξηση του κινδύνου για μακρόχρονα ψυχικά προβλήματα, έως και 16 μήνες μετά τη νόσηση. Αυτό δείχνει μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. ...

Γαβγίζετε στον σκύλο σας για πλάκα; Πρέπει να το σταματήσετε και υπάρχει λόγος

22/02/2022 - 14:26

Πόσες φορές έχουμε γαβγίσει στον σκύλο μας για πλάκα; Για εμάς είναι αστείο, τουλάχιστον, αφού προσπαθούμε να τον μιμηθούμε χωρίς επιτυχία. Έχει γίνει και τάση...

Διώξε το στρες με τη σκέψη σου!

31/12/2020 - 07:24

Η πιο απλή τεχνική διαλογισμού για αρχάριους!  Τέλη της δεκαετίας του ’60. Ένας φοιτητής καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ έχει μια τρελή -για την ...

Έξαρση της ψωρίασης και νέα περιστατικά προκαλεί το στρες της πανδημίας

16/11/2020 - 05:48

Έξαρση της ψωρίασης σε χρόνιους ασθενείς, αλλά και καινούργιες διαγνώσεις και μάλιστα σε νεαρότερες ηλικίες, προκαλεί το στρες της πανδημίας, όπως ...

Άγχος & στρες: Ποια είναι η διαφορά;

16/12/2019 - 16:04

Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στην πραγματικότητα διαφέρουν. Πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ ...

Έβαλαν σε αγελάδες γυαλιά VR βλέπουν λιβάδια και κατεβάζουν γάλα (φωτό)

27/11/2019 - 17:25

Η Ρωσία πειραματίζεται με τις αγελάδες. Τις βάζει να φορούν γυαλιά για να καταπολεμήσουν το στρες και να κατεβάσουν περισσότερο γάλα. Όταν το άγχος εμποδίζει την ...

Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν φυσήξετε τον αντίχειρά σας για 30΄

25/10/2018 - 08:26

Γνωρίζατε ότι απλά φυσώντας τον αντίχειρά σας μπορεί να σας βοηθήσει σε μερικές δύσκολες στιγμές; Οι αντίχειρες μας έχουν άμεση επίδραση σε αυτό που ονομάζεται ...