Η Ιωάννα Τούνη περιγράφει πώς το στρες επηρεάζει την υγεία της: «Βγάζω τριχοφάγους στο κεφάλι μου»

20/11/2025 - 13:00

Η Ιωάννα Τούνη εξομολογήθηκε στο Instagram ότι το έντονο στρες και οι δύσκολες στιγμές των τελευταίων χρόνων τής προκαλούν τριχοφάγους στο κεφάλι. Η επιχειρηματίας και...

Μελέτη: Στρες και κοινωνικοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

14/09/2025 - 19:40

Καθώς το ποσοστό των υπέρβαρων και των παχύσαρκων ανθρώπων στις ΗΠΑ αυξάνεται ραγδαία από τη δεκαετία του 1990, έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή και η άσκηση δεν ...

Μελέτη: Τα smartwatches «μπερδεύονται» στη μέτρηση του άγχους

15/08/2025 - 20:40

Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται να μας βοηθούν να διαχειριστούμε καλύτερα την καθημερινότητά μας και να παρακολουθούμε την ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, νέα ακαδημαϊκή ...

Γιατί αρρωσταίνουμε όταν φεύγουμε διακοπές

05/08/2025 - 09:10

Κάθε καλοκαίρι, καθώς πλησιάζουν οι διακοπές, η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά για τους περισσότερους από εμάς. Ύστερα από μήνες έντονου ρυθμού, άγχους και απαιτήσεων, η...

Μαρία Σολωμού – Η εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους: «Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω χρόνια, θέλει δουλίτσα»

31/07/2025 - 13:50

Για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει εδώ και πολλά χρόνια με τις κρίσεις άγχους μίλησε η Μαρία Σολωμού μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Σε ένα Q&A που ...

Διακοπές είναι η αλλαγή της καθημερινότητάς μας και η αποβολή του στρες

27/06/2025 - 17:20

“Όταν λέμε διακοπές συνήθως έχουμε στο μυαλό μας έναν προορισμό, όμως οι διακοπές είναι γενικότερα η αλλαγή της καθημερινότητάς μας”, δήλωσε στην ΕΡΤ3 η ψυχολόγος ...

Έρευνα: Το επαναλαμβανόμενο στρες προκαλεί αλλαγές στην αντίληψη των ήχων – Πώς επηρεάζει τη μάθηση και τη μνήμη

12/02/2025 - 23:00

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ...

Έρευνα: Το επαναλαμβανόμενο στρες προκαλεί αλλαγές στην αντίληψη των ήχων

12/02/2025 - 16:30

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ...

Πώς να διαχειριστούμε την επιστροφή στη δουλειά, μετά τις διακοπές

06/01/2025 - 10:19

Το τέλος των διακοπών των Χριστουγέννων είναι μία δύσκολη στιγμή για πολλούς ανθρώπους καθώς αρχίζει να κυριαρχεί το άγχος για την επιστροφή στη δουλειά Σύμφωνα ...

Το άγχος και η έλλειψη ύπνου “εξαφανίζουν” το χαμόγελο

15/05/2024 - 22:30

Oταν το άγχος μας κατατρώει ή κοιμόμαστε άσχημα, μπορεί να επηρεαστεί ακόμη και το χαμόγελό μας, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Σιένα. Η ...

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων

02/12/2022 - 14:00

Το στρες της πανδημίας φαίνεται να επέφερε οργανικές αλλαγές στους εγκεφάλους ορισμένων τουλάχιστον εφήβων, κάνοντας μερικά χαρακτηριστικά τους να φαίνονται πιο ...

Κορωνοϊός: Αυξημένος ο κίνδυνος για κατάθλιψη, στρες και αϋπνία, ακόμη και 16 μήνες μετά τη νόσηση

15/03/2022 - 21:32

Η βαριά Covid-19 συνδέεται με αύξηση του κινδύνου για μακρόχρονα ψυχικά προβλήματα, έως και 16 μήνες μετά τη νόσηση. Αυτό δείχνει μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. ...

Γαβγίζετε στον σκύλο σας για πλάκα; Πρέπει να το σταματήσετε και υπάρχει λόγος

22/02/2022 - 14:26

Πόσες φορές έχουμε γαβγίσει στον σκύλο μας για πλάκα; Για εμάς είναι αστείο, τουλάχιστον, αφού προσπαθούμε να τον μιμηθούμε χωρίς επιτυχία. Έχει γίνει και τάση...

Διώξε το στρες με τη σκέψη σου!

31/12/2020 - 07:24

Η πιο απλή τεχνική διαλογισμού για αρχάριους!  Τέλη της δεκαετίας του ’60. Ένας φοιτητής καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ έχει μια τρελή -για την ...

Έξαρση της ψωρίασης και νέα περιστατικά προκαλεί το στρες της πανδημίας

16/11/2020 - 05:48

Έξαρση της ψωρίασης σε χρόνιους ασθενείς, αλλά και καινούργιες διαγνώσεις και μάλιστα σε νεαρότερες ηλικίες, προκαλεί το στρες της πανδημίας, όπως ...