σωματική δραστηριότητα

Νέα μελέτη συνδέει την σωματική δραστηριότητα με καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία

04/06/2025 - 18:13

Η σωματική δραστηριότητα στην εφηβεία δεν βελτιώνει μόνο την φυσική κατάσταση αλλά φαίνεται να λειτουργεί και ως «ασπίδα» κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα ...

Μελέτη: Η άσκηση το Σαββατοκύριακο προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες

29/09/2024 - 21:30

Τα άτομα που γυμνάζονται το Σαββατοκύριακο έχουν τα ίδια οφέλη με εκείνα που ασκούνται όλη την εβδομάδα, όπως διαπιστώνει νέα μελέτη. Η άσκηση το Σαββατοκύριακο ...

ΠΟΥ: Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα

26/06/2024 - 21:00

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκρουσε τον «κώδωνα του κινδύνου» μετά τη δημοσίευση έρευνας που αποκαλύπτει ότι σχεδόν το 1/3 των ενηλίκων παγκοσμίως- αριθμός που ...

Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα

05/04/2024 - 14:00

Η 6η Απριλίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου ...

Έρευνα: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες

29/03/2024 - 15:00

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη, δεν είναι όσο κινητικά δραστήρια θα έπρεπε και περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες, δύο ...

Τελευταία Άρθρα

Τα πιο Δημοφιλή

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ