04/06/2025 - 18:13
Νέα μελέτη συνδέει την σωματική δραστηριότητα με καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία
Η σωματική δραστηριότητα στην εφηβεία δεν βελτιώνει μόνο την φυσική κατάσταση αλλά φαίνεται να λειτουργεί και ως «ασπίδα» κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα ...
Μελέτη: Η άσκηση το Σαββατοκύριακο προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες
29/09/2024 - 21:30
Τα άτομα που γυμνάζονται το Σαββατοκύριακο έχουν τα ίδια οφέλη με εκείνα που ασκούνται όλη την εβδομάδα, όπως διαπιστώνει νέα μελέτη. Η άσκηση το Σαββατοκύριακο ...
ΠΟΥ: Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα
26/06/2024 - 21:00
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκρουσε τον «κώδωνα του κινδύνου» μετά τη δημοσίευση έρευνας που αποκαλύπτει ότι σχεδόν το 1/3 των ενηλίκων παγκοσμίως- αριθμός που ...
Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα
05/04/2024 - 14:00
Η 6η Απριλίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου ...
Έρευνα: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες
29/03/2024 - 15:00
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη, δεν είναι όσο κινητικά δραστήρια θα έπρεπε και περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες, δύο ...