Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη
28/04/2025 - 15:54
Σε όλο τον κόσμο, η συνιστώμενη ποσότητα ενυδάτωσης είναι περίπου η ίδια: οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή περίπου δύο λίτρα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη σε περισσότερους ...