Το βότανο που διώχνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο και ενισχύει την τεστοτερόνη
14/03/2024 - 17:25
H ashwagandha (αζβαγκάνδα) ή Withania somnifera -γνωστή και ως «χειμερινό ινδικό κεράσι» ή «ινδικό τζινσένγκ»-, είναι ένα βότανο-πρωταγωνιστής της Αγιουρβέδα που ευδοκιμεί στην ...