Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2024
ΑΘΗΝΑ ΚΑΙΡΟΣ

ΕΤΙΚΕΤΑ

Μνήμη

Τη μνήμη του Μανώλη Γλέζου τίμησε ο ΣΥΡΙΖΑ

Με πρωτοβουλία της Νομαρχιακής Επιτροπή ΣΥΡΙΖΑ Α' Αθήνας διοργανώθηκαν σήμερα τρεις συμβολικές εκδηλώσεις μνήμης στον αγωνιστή της Αριστεράς, Μανώλη Γλέζο, δεδομένης της αδυναμίας να...

“Κοντή” μνήμη Μητσοτάκη – Τι δήλωνε στους κατοίκους των νησιών προ εκλογών και τι μετά (video)

Τι έταζε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στους νησιώτες του Βορείου Αιγαίου προεκλογικά; Ότι θα φύγουν όλοι οι πρόσφυγες και οι μετανάστες από τα νησιά. Τι...

Ταϊλάνδη: “Μαύρη επέτειος” – 15 χρόνια από το τσουνάμι που σκότωσε 230.000 ανθρώπους (φώτο, βίντεο)

Κοινότητες σε πολλές χώρες στη νοτιοανατολική Ασία τιμούν σήμερα τη μνήμη των 230.000 θυμάτων του τσουνάμι που χτύπησε κράτη που βρέχονται από τον Ινδικό...

Βραζιλία: Ο πρόεδρος Μπολσονάρου έπεσε και υπέστη προσωρινή απώλεια μνήμης

Ο πρόεδρος της Βραζιλίας Ζαΐχ Μπολσονάρου έκανε γνωστό σήμερα ότι υπέστη προσωρινή απώλεια μνήμης, αφού έπεσε μέσα στην προεδρική κατοικία, στην Μπραζίλια, στις αρχές...

Κρύσταλλος θα αποθηκεύει τεράστιο όγκο δεδομένων για αιώνες

Ένα μικρό κομμάτι γυαλιού θα κρατά πληροφορίες για πάνω από 1.000 χρόνια Σε πραγματικότητα μετατρέπονται οι σκηνές από ταινίες του Σούπερμαν όπου οι υπολογιστές αποτελούνταν...

Η λήψη στατινών δεν σχετίζεται με την απώλεια μνήμης

Οι στατίνες είναι μεταξύ των πιο συνταφογραφημένων φαρμάκων που χορηγούνταi για την αντιμετώπιση καρδιακών νόσων ή της υψηλής χοληστερόλης.  Αν και μέχρι σήμερα πιστευόταν ότι...

Η αρχαιοελληνική μέθοδος που προτείνουν οι επιστήμονες για την ενίσχυση της μνήμης

Μια μέθοδος ενδυνάμωσης της μνήμης που είχαν εφεύρει οι αρχαίοι Έλληνες προτείνεται απο νευροεπιστήμονες του πανεπιστημίου Radboud της Ολλανδίας. Σύμφωνα με έρευνες της ολλανδικής...

Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75%!!

Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα - Πολλά τα οφέλη του στην υγεία

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων.

Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες ωστόσο, αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική νέα χρήση για το αιθέριο έλαιο που παράγει: ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%.

Πρόκειται για το δενδρολίβανο, η χρήση του οποίου έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα.

Μελέτη των Mark Moss και Lorraine Oliver στο Πανεπιστήμιο Northumbria στο Newcastle εντόπισε μια ένωση στο δεντρολίβανο την 1,8 κινεόλη που σχετίζεται με τις γνωστικές επιδόσεις και τη συγκέντρωση. Περαιτέρω μελέτες από τον Mark Moss και την ομάδα του έχουν διαπιστώσει βελτιώσεις μνήμης μέχρι το εκπληκτικό ποσοστό 75% από την διάχυση των αιθέριων ελαίων δεντρολίβανου, όπως αναφέρει το onmed.gr.

'Οπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι πτητικές ενώσεις (π.χ. τερπένια) μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του ρινικού βλεννογόνου ή των πνευμόνων. Τερπένια είναι τα μικρά οργανικά μόρια τα οποία μπορούν εύκολα να διασχίσουν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και συνεπώς μπορεί να έχουν άμεσες επιδράσεις στον εγκέφαλο δρώντας σε θέσεις υποδοχέα ή ενζυμικά συστήματα.

Εκτός από τη βελτίωση της μνήμης σας μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τα εξής:

-Βοηθά στον πονοκέφαλο και την ημικρανία.

-Ανεβάζει τη διάθεση.

-Είναι αποχρεμπτικό και βοηθάει στο βήχα, το άσμα, τις βρογχίτιδες και τη γρίπη.

Πέντε ροφήματα που απογειώνουν τη μνήμη!!

Νιώθετε πως έχει κουραστεί ο εγκέφαλο σας; Δεν μπορεί να αποδώσει; Είναι πολύ σημαντικό κι αποδοτικό να τον ξεκουράζουμε με πολλούς εναλλακτικούς τρόπους. Ένας από αυτούς είναι πίνοντας δροσιστικά ροφήματα που λειτουργούν ως τονωτικές «ενέσεις» στον κουρασμένο μας εγκέφαλο.
Τα πέντε πιο αποτελεσματικά ροφήματα που χαρίζουν ευεξία λοιπόν είναι:

1.    Ο χυμός ροδιού:
Περιέχει πλήθος αντιοξειδωτικών στοιχείων που βελτιώνουν την αντίληψη και τη μνήμη. Η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού ροδιού,  θωρακίζει τον οργανισμό, χαρίζει ευεξία στον εγκέφαλο και  συμβάλει αποτελεσματικά στην αντιγήρανση. 

2.    Το τσάι, μαύρο ή πράσινο:
Αυξάνει την παραγωγή των κυττάρων του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Τα αντιοξειδωτικά του επιταχύνουν τις αντιδράσεις του εγκεφάλου. Ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες και ιδιαίτερα τη μνήμη.

3.    Το ρόφημα μαύρης σοκολάτας:
Περιέχει φλαβονοειδή που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, μειώνουν την εγκεφαλική πίεση και προλαμβάνουν το εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, η μαύρη σοκολάτα ενισχύει την πνευματική λειτουργία και αντίληψη.

4.    Τα berry smoothies:
Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που ενισχύουν τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου, προλαμβάνουν την εγκεφαλική εξασθένηση και οξύνουν τη μνήμη.

5.    Ρόφημα από κανέλα και κουρκουμά:
Είναι από τα πιο διαδεδομένα μυστικά των βοτανολόγων και όσων ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή. Το συγκεκριμένο ρόφημα, προλαμβάνει την εγκεφαλική άνοια, το Alzheimer και ενισχύει τη λειτουργία του μυαλού.

Πέντε ροφήματα που θα απογειώσουν τη “μνήμη” του εγκεφάλου σας!!!

Δυναμώστε τη μνήμη σας – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες!

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκιγιέν Φερντάντεζ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ράντμπουντ στην Ολλανδία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς κύρους περιοδικό...

Τελευταία Άρθρα

Μην χάνετε καμία στιγμή ενημέρωσης. Παρακολουθήστε το τηλεοπτικό πρόγραμμα του Kontra Channel σε
απευθείας μετάδοση 24/7.