Κατερίνα Στικούδη: «Λαμβάνω θετικά σχόλια για την εκπομπή στην ΕΡΤ και είναι ευχαριστημένος και ο σταθμός»

20/03/2026 - 22:00

Η Κατερίνα Στικούδη, γνωστή για την πολυδιάστατη καριέρα της, βρέθηκε πρόσφατα στο επίκεντρο της επικαιρότητας με τις δηλώσεις της σχετικά με τη νέα της εκπομπή ...

Μάρτζυ Λαζάρου για την απώλεια 20 κιλών: «Πήγα στη διατροφολόγο και έφυγα κλαίγοντας»

11/03/2026 - 11:50

Στο πρόσφατο επεισόδιο του The 2Night Show, η Μάρτζυ Λαζάρου και ο Δημήτρης Πανόπουλος μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους από την τηλεοπτική τους συνεργασία. Ωστόσο, ένα θέμα ...

Κατερίνα Καινούργιου: «Πήρα 18 κιλά – Όταν προσέχεις από 20 χρονών τη διατροφή σου, νιώθεις στην εγκυμοσύνη ότι απελευθερώνεσαι»

10/03/2026 - 15:30

Η Κατερίνα Καινούργιου, γνωστή για την εντυπωσιακή της πορεία στην τηλεόραση, πρόσφατα μοιράστηκε με το κοινό της τον ενθουσιασμό και τις αλλαγές που έχει βιώσει ...

Κατερίνα Στικούδη: Πρεμιέρα για τη νέα της πρωινή εκπομπή

08/03/2026 - 17:00

Το πρωί της Κυριακής, 8 Μαρτίου, η Κατερίνα Στικούδη χαιρέτησε τους τηλεθεατές μέσα από την Δημόσια Τηλεόραση, εγκαινιάζοντας την εκπομπή της “fΖΗΝ”. Με την ...

Μαριέλλα Σαββίδου: «Ήταν μια «προίκα» που έπρεπε να μου δοθεί και μένα, κάτι που έμελλε να γίνει»

21/02/2026 - 16:31

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Μαριέλλα Σαββίδου βρέθηκε στο πρόσφατο επεισόδιο της εκπομπής “Ζω καλά” στο ΣΚΑΪ, το οποίο θα προβληθεί αύριο, Σάββατο, στις ...

Γιατί τα ταξίδια σου κάνουν καλό, ακόμη κι όταν δεν ξεκουράζεσαι

17/02/2026 - 12:40

Τα ταξίδια είναι μοναδικές εμπειρίες που συχνά μας αφήνουν πιο κουρασμένους από πριν, αλλά ταυτόχρονα μας αλλάζουν. Κάθε βήμα που κάνουμε, κάθε νέα δραστηριότητα ...

Ευεξία και σωστή διατροφή: Οι βασικές αρχές για σωματική και ψυχική υγεία

14/02/2026 - 13:40

Τι σημαίνει πραγματικά ευεξία και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη συνολική ποιότητα ζωής; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας ...

Ποιες μορφές άσκησης μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους

12/02/2026 - 13:50

Η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και ο χορός, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με ανασκόπηση και σύνθεση των ...

Ξέχνα τις πρωτεΐνες! Αυτό είναι το μυστικό για καλή στομαχική και εντερική υγεία

27/01/2026 - 11:30

Η φυτική ίνα αναδεικνύεται στον νέο «πρωταγωνιστή» της διατροφής, με το ενδιαφέρον των καταναλωτών, κυρίως της γενιάς Z, να στρέφεται στη στομαχική και εντερική ...

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία

17/01/2026 - 16:50

Με την έναρξη μιας νέας χρονιάς, πολλοί αναζητούμε τρόπους να νιώσουμε καλύτερα και να ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία. Τι είναι όμως πιο αποτελεσματικό: η ...

Γρήγορο βήμα, μακρύς βίος: Πως λίγα λεπτά γυμναστικής επιμηκύνουν τη ζωή

27/08/2025 - 13:00

Οι άνθρωποι καθημερινά έχουμε αμέτρητες υποχρεώσεις και μηδαμινό χρόνο για γυμναστική, όμως η ενσωμάτωση 15 λεπτών γρήγορου περπατήματος την ημέρα μας βοηθάει να ...

Έρευνα: Η υβριδική εργασία βελτιώνει σημαντικά την ευεξία των εργαζομένων

26/06/2024 - 22:30

Την σαφή συσχέτιση μεταξύ της υιοθέτησης του υβριδικού μοντέλου εργασίας και της βελτίωσης της ευεξίας των εργαζομένων αποκαλύπτει νέα έρευνα της International Workplace Group...