Μπορεί μια δίαιτα να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το Ozempic; Πώς θα χάσεις βάρος χωρίς φάρμακα

09/10/2025 - 14:30

Φάρμακα όπως το Ozempic έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος, οι οποίοι παλαιότερα είχαν δυσκολία να τα καταφέρουν. Μπορεί, όμως, μια δίαιτα να έχει το ίδιο ...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη – Νέα έρευνα ανατρέπει όλα όσα γνωρίζαμε για τα υποκατάστατα

27/09/2025 - 20:30

Με ταχύτερο ρυθμό γνωστικής εξασθένησης σχετίζεται η κατανάλωση των τεχνητών υποκατάστατων της ζάχαρης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η οκταετής μεγάλη μελέτη που έγινε ...

Γνωρίζατε ότι το σώμα αντιστέκεται στην απώλεια βάρους; Μάθετε πώς μπορεί να καμφθεί αυτή η αντίσταση

05/03/2025 - 13:39

Στις 4 Μαρτίου 2025, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, η εταιρεία ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ – ΛΙΛΛΥ διοργάνωσε εκδήλωση Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία, ...

Φρίκη στην Αυστραλία: Γονείς έκαναν την 16χρονη κόρη τους να λιμοκτονήσει για να μείνει για πάντα «κοριτσάκι»

31/01/2025 - 19:44

Ποινή φυλάκισης επιβλήθηκε σε δύο γονείς από το Περθ της Αυστραλίας, οι οποίοι υπέβαλλαν επί χρόνια την κόρη τους σε ελλιπείς και αυστηρές δίαιτες – σε σημείο ...

Τι να πίνεις για να χάσεις περισσότερα κιλά

29/01/2025 - 10:00

«Μην πίνεις τις θερμίδες σου», λένε οι ειδικοί σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το νερό πρέπει να είναι το κύριο μέσο ενυδάτωσής σου, περιορίζοντας την κατανάλωση ...

Γιατρός αποκαλύπτει: Οι 4 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να πίνετε ποτέ αναψυκτικά διαίτης

18/10/2024 - 20:56

Ένας γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ και το Στάνφορντ αποκάλυψε τέσσερα γεγονότα σχετικά με τα αναψυκτικά διαίτης και γιατί δεν πρέπει να τα πίνετε πια. Ο Δρ Saurabh ...

Πώς θα διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό στην καραντίνα

07/04/2020 - 16:28

Έχουμε ήδη μπει σε μια ιδιότυπη καθημερινότητα. Πολλές ώρες σπίτι, ημέρες ή και εβδομάδες. Αν βάλουμε στην εξίσωση και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, αλλά ...

Οι Έλληνες δεν αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία ως ασθένεια – Τη θεωρούν προσωρινό πρόβλημα

03/03/2020 - 20:37

Οι Έλληνες τείνουν να μην αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία ως ασθένεια, παρά τα αυξημένα ποσοστά της στη χώρα, και πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για ένα προσωρινό ...

Διαλειμματική νηστεία: Εξαφανίζει το λίπος της κοιλιάς όταν το βραδινό είναι μέχρι τις έξι

02/03/2020 - 19:59

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει έδαφος την τελευταία πενταετία, οπότε και ξεκίνησε ...

Αυτές είναι οι τέσσερις πιο δημοφιλείς δίαιτες (ΛΙΣΤΑ)

30/05/2019 - 15:55

1) Διαλειμματική νηστεία Με τον όρο αυτό εννοούμε την εναλλαγή μεταξύ κανονικής σίτισης και διατροφικού περιορισμού για κάποιες ώρες της ημέρας. Μπορεί να ...

Η “Δίαιτα της χούφτας” – Τι περιλαμβάνει

16/10/2018 - 12:07

Μπορεί να σου ακούγεται λίγο… “fake news” αλλά αν δε τη δοκιμάσεις δε θα δεις τα θαυματουργά αποτελέσματά της.  Ο λόγος για τη «Δίαιτα της χούφτας». Είναι η μέθοδος ...

Χάστε με τον πιο απλό και έξυπνο τρόπο τα κιλά του Πάσχα

18/04/2017 - 06:03

Το πασχαλινό τραπέζι ήταν πράγματι απολαυστικό. Γεμάτο δελεαστικούς πειρασμούς τόσο γλυκούς όσο και αλμυρούς. Όμως… πώς αντιδράτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά ...

Θέλετε να χάσετε κιλά; Φάτε του “σκασμού”! Η δίαιτα που έχει ξετρελάνει τη νεολαία… (Πίνακες)

08/06/2016 - 10:52

Θέλεις να κάνεις δίαιτα, αλλά έχεις συνειδητοποιήσει έπειτα από αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες ότι δεν μπορείς να ακολουθήσεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα; Μην ...

Ποιο το «μυστικό» για να μην ξαναπάρεις ποτέ τα κιλά που έχασες

27/04/2016 - 20:11

Μύρισε καλοκαίρι και το θερμόμετρο καθημερινά ολοένα και ανεβαίνει. Τελικό μας άγχος είναι να βγούμε στις παραλίες και να εντυπωσιάσουμε τα πλήθη με το υπέροχο ...

«7» συνήθειες για να αδυνατίσεις… χωρίς να στερηθείς τίποτα

12/04/2016 - 20:13

Μια ανάσα πριν το καλοκαίρι. Τα χοντρά υφάσματα φαίνεται να μην έχουν πια θέση στην ντουλάπα μας και την θέση τους παίρνουν τα έντονα χρώματα και φυσικά η καλή μας ...