Δημήτρης Παπανικολάου: «Η κόρη μου έχει 20 μέρες που δεν μπορεί να κοιμηθεί, στον ύπνο της βλέπει ότι δεν υπάρχει η Ακρόπολη»

02/08/2026 - 11:00

Ο Δημήτρης Παπανικολάου παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο ένθετο «Νησίδες» και στη δημοσιογράφο Εύα Νικολαΐδου, με αφορμή την καλλιτεχνική του ...

Πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο οι διαταραχές ύπνου

27/07/2026 - 20:20

Οι διαταραχές ύπνου δεν περιορίζονται στην πρωινή υπνηλία, στην κούραση ή στην αίσθηση ότι «δεν ξεκουράστηκα». Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι οι ...

Ελένη Κοκκίδου: «Η αγχώδης διαταραχή που πέρασα δεν είχε σχέση με τον θάνατο της μητέρας μου»

04/07/2026 - 11:00

Στην κάμερα της εκπομπής “Super Κατερίνα” παραχώρησε δηλώσει η Ελένη Κοκκίδου, την Παρασκευή, όπως παρακολουθήσαμε στο πρόγραμμα του Alpha. Μάλιστα, μεταξύ άλλων, η ...

Θάνος Μπίρκος: «Μου είπαν ότι είχα 69 πιθανότητες την ώρα να φύγω στον ύπνο μου»

19/04/2026 - 11:50

Ο Θάνος Μπίρκος βρέθηκε καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο νέο επεισόδιο για την εκπομπή “Ζω καλά” του ΣΚΑΪ, το οποίο και θα προβληθεί ολόκληρο το αυριανό ...

Όταν ο εγκέφαλος δεν ηρεμεί- Τι δείχνει νέα μελέτη για την αϋπνία

25/02/2026 - 22:50

Η αϋπνία ίσως δεν είναι απλώς θέμα άγχους ή κακών συνηθειών ύπνου. Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τη χρόνια αϋπνία με διαταραχές στο βιολογικό ρολόι του ...

Μελέτη: Η χρόνια αϋπνία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 40%

13/09/2025 - 17:00

Η χρόνια αϋπνία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη, αυξάνοντας παράλληλα την πιθανότητα ανάπτυξης άνοιας. Οι άνθρωποι που ...

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως ευθύνονται τα βακτήρια του εντέρου σας

14/08/2025 - 22:40

Η υγεία του εντέρου –γνωστή ήδη για την επίδρασή της στη διάθεση και το ανοσοποιητικό σύστημα– ενδέχεται να παίζει ρόλο και στην ποιότητα του ύπνου, διαπιστώνει ...

Πείτε αντίο στην αϋπνία: Η τεχνική που χρησιμοποιούν Αμερικανοί πεζοναύτες και κοιμούνται σε μόλις δύο λεπτά

29/04/2025 - 18:51

Η αϋπνία είναι από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα με πολλές προεκτάσεις. Και αδιαμφισβήτητα υπάρχουν άπειρες τεχνικές για να ξεπεράσετε το συγκεκριμένο ...

Αντίο στην αϋπνία: Οι Αμερικανοί πεζοναύτες κοιμούνται σε μόλις δύο λεπτά χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική

29/04/2025 - 13:06

  Η αϋπνία είναι από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα με πολλές προεκτάσεις. Και αδιαμφισβήτητα υπάρχουν άπειρες τεχνικές για να ξεπεράσετε το συγκεκριμένο...

Αϋπνία: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν μένει χωρίς ύπνο για 24, 36 και 48 ώρες

23/09/2024 - 21:52

Ο ύπνος βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου, του σώματος και την αίσθηση ευεξίας καθώς λειτουργεί ως διαδικασία αποκατάστασης. Όταν κοιμόμαστε έχουμε περιορισμένη ...

Κορωνοϊός: Αυξημένος ο κίνδυνος για κατάθλιψη, στρες και αϋπνία, ακόμη και 16 μήνες μετά τη νόσηση

15/03/2022 - 21:32

Η βαριά Covid-19 συνδέεται με αύξηση του κινδύνου για μακρόχρονα ψυχικά προβλήματα, έως και 16 μήνες μετά τη νόσηση. Αυτό δείχνει μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. ...

Αϋπνία: Ποια είναι η αιτία της – Πώς μπορεί να θεραπευτεί

02/12/2020 - 14:50

Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα σχετικά με την αϋπνία. Η απάντηση διαφέρει ανάλογα με το πρόβλημα κάθε ατόμου, αλλά υπάρχουν και ορισμένοι ...

Ποιο είναι το μυστικό για να κοιμηθείτε σε λιγότερο… από ένα λεπτό;

13/04/2016 - 20:00

Κι ενώ περιμένετε πως και πώς να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε χωρίς να υπάρχει τίποτε στο μυαλό σας, με το που πέφτετε στο κρεβάτι σας τα μάτια δεν λένε να κλείσουν. ...

Δεν θα πιστεύετε… τι μας κάνει να υποφέρουμε από αϋπνία. – Πως αντιμετωπίζεται;

11/03/2016 - 21:30

Ξυπνάτε κάθε πρωί και νιώθετε ότι δεν έχετε ξεκουραστεί και το κορμί σας να είναι πιασμένο. Φυσικά το μυαλό βρίσκεται σε υπερένταση και δεν έχετε καν το κουράγιο να ...