Πώς να αντιμετωπίσετε το οικονομικό άγχος των γιορτών και να αποφύγετε τον υπερκαταναλωτισμό

15/12/2025 - 13:40

Νιώθετε πίεση να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα σε δώρα, γιορτινά τραπέζια και ταξίδια αυτή την εορταστική περίοδο; «Δεν είστε οι μόνοι», επισημαίνει η Λίντσεϊ ...

Αντικαταθλιπτικά: Μελέτη προτείνει σταδιακή μείωση της δόσης σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία

12/12/2025 - 09:50

Η αργή και σταδιακή μείωση της δόσης των αντικαταθλιπτικών, σε συνδυασμό με συνεχή ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής, ...

Η Ιωάννα Τούνη περιγράφει πώς το στρες επηρεάζει την υγεία της: «Βγάζω τριχοφάγους στο κεφάλι μου»

20/11/2025 - 13:00

Η Ιωάννα Τούνη εξομολογήθηκε στο Instagram ότι το έντονο στρες και οι δύσκολες στιγμές των τελευταίων χρόνων τής προκαλούν τριχοφάγους στο κεφάλι. Η επιχειρηματίας και...

Επιστήμονες χαρτογράφησαν τη βιολογική πορεία του άγχους στον εγκέφαλο

16/10/2025 - 23:00

Το άγχος είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που βιώνουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά σε όλο τον κόσμο, αλλά δεν είναι κάτι που μπορεί εύκολα να «δει» κανείς. ...

Οι σκύλοι θεραπείας βοηθούν τους διασώστες να μειώσουν το άγχος

08/10/2025 - 15:50

Είτε μάχονται σε μια καταστροφική πυρκαγιά, είτε καταδιώκουν έναν ύποπτο, είτε βοηθούν κάποιον που είναι τραυματισμένος, οι πυροσβέστες, οι αστυνομικοί, οι ...

Εντοπίστηκε νέος μηχανισμός που ανοίγει τον δρόμο για τη διάγνωση και τη θεραπεία της κατάθλιψης

06/10/2025 - 23:00

Το χρόνιο άγχος μπορεί να επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλο, προκαλώντας διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας. Τώρα, επιστήμονες εκτιμούν ότι μια μικρή διαδικασία ...

Η Μαντώ Γαστεράτου για την αποχή της από την τηλεόραση: «Δεν ήμουν ευτυχισμένη»

22/09/2025 - 22:30

Η Μαντώ Γαστεράτου βρέθηκε σήμερα στο πλατό της εκπομπής «Νωρίς Νωρίς», όπου η παρουσιάστρια μίλησε για την απόφασή της να αποχωρήσει από την τηλεόραση, ...

«Θολούρα» στο μυαλό: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

15/09/2025 - 21:00

Όταν η ζωή γίνεται πιο απαιτητική και τα επίπεδα άγχους ανεβαίνουν, δεν είναι ασυνήθιστο να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και να ξεχνάτε γιατί πήγατε εκεί, να χάνετε τη ...

Ορισμένες ψυχικές διαταραχές μπορεί να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής έως και κατά 20 χρόνια

02/09/2025 - 16:10

Άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος, σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή ή μετατραυματικό στρες (PTSD) αντιμετωπίζουν έναν «αόρατο» κίνδυνο: τα καρδιαγγειακά ...

Η καταιγίδα της εφηβείας: Άγχος και συναισθήματα

27/08/2025 - 12:00

Το φθινόπωρο έρχεται, οι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία και πολλοί γονείς ανησυχούν για την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Οι έφηβοι -ιδιαίτερα τα κορίτσια- είναι ...

Απίστευτο περιστατικό σε γάμο: Το πρόσωπο της νύφης παρέλυσε και δεν μπορούσε να χαμογελάσει λόγω άγχους

19/08/2025 - 18:50

Το άγχος από την οργάνωση του γάμου άφησε την Κέλι Στεκ παράλυτη, ανίκανη να σχηματίσει χαμόγελο καθώς περπατούσε στην εκκλησία. «Ένιωθα πως ήταν η πιο ...

Μελέτη: Τα smartwatches «μπερδεύονται» στη μέτρηση του άγχους

15/08/2025 - 20:40

Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται να μας βοηθούν να διαχειριστούμε καλύτερα την καθημερινότητά μας και να παρακολουθούμε την ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, νέα ακαδημαϊκή ...

Σύμφωνα με έρευνες η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

03/07/2025 - 20:50

Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική κατά την οδήγηση, μειώνει το άγχος του οδηγού. Όμως ένα καλό ηχοσύστημα δεν αρκεί από μόνο του για να επιτευχθεί το συγκεκριμένο ...

Η ηχορύπανση βλάπτει την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων στην Ευρώπη, διαπιστώνει έκθεση

25/06/2025 - 15:45

Περισσότεροι από 110 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλη την Ευρώπη εκτίθενται σε επιβλαβή επίπεδα ηχορύπανσης, σύμφωνα με νέα έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού ...

Πρωτοποριακός αισθητήρας στο μέγεθος επιθέματος ανιχνεύει τα πραγματικά συναισθήματα ενός ατόμου μέσω του δέρματος

24/04/2025 - 10:00

Η ικανότητα να εκφράζουμε ένα συναίσθημα ενώ βιώνουμε ένα άλλο είναι μια εγγενής πτυχή της ανθρώπινης κατάστασης. Ωστόσο, η καταπίεση των συναισθημάτων μπορεί να ...