Στέφανος Κωνσταντινίδης για Κατερίνα Καινούργιου: «Υπάρχει άγχος για την περίοδο που θα λείψει από την εκπομπή»

23/02/2026 - 20:00

Ο Στέφανος Κωνσταντινίδης, ο οποίος είναι στενός συνεργάτης της Κατερίνας Καινούργιου στο κανάλι Alpha, μίλησε πρόσφατα στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού, και οι ...

Πώς το άγχος για την ηλικία επιταχύνει τη βιολογική γήρανση στις γυναίκες

12/02/2026 - 20:50

Oι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους παρουσιάζουν επιταχυνόμενη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από τη Σχολή Παγκόσμιας ...

Ποιες μορφές άσκησης μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους

12/02/2026 - 13:50

Η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και ο χορός, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με ανασκόπηση και σύνθεση των ...

Γιατί τα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να μην ευθύνονται για την κρίση ψυχικής υγείας των εφήβων

19/01/2026 - 20:40

Εδώ και χρόνια, γονείς, πολιτικοί και ειδικοί ψυχικής υγείας κατηγορούν πλατφόρμες όπως το Instagram, το TikTok και το Snapchat για την αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης ...

Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού

21/12/2025 - 09:50

Η κατάθλιψη και το άγχος δεν επηρεάζουν μόνο την ψυχική υγεία, αλλά ενδέχεται να αυξάνουν σημαντικά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ενεργοποιώντας χρόνιους ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το οικονομικό άγχος των γιορτών και να αποφύγετε τον υπερκαταναλωτισμό

15/12/2025 - 13:40

Νιώθετε πίεση να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα σε δώρα, γιορτινά τραπέζια και ταξίδια αυτή την εορταστική περίοδο; «Δεν είστε οι μόνοι», επισημαίνει η Λίντσεϊ ...

Αντικαταθλιπτικά: Μελέτη προτείνει σταδιακή μείωση της δόσης σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία

12/12/2025 - 09:50

Η αργή και σταδιακή μείωση της δόσης των αντικαταθλιπτικών, σε συνδυασμό με συνεχή ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής, ...

Η Ιωάννα Τούνη περιγράφει πώς το στρες επηρεάζει την υγεία της: «Βγάζω τριχοφάγους στο κεφάλι μου»

20/11/2025 - 13:00

Η Ιωάννα Τούνη εξομολογήθηκε στο Instagram ότι το έντονο στρες και οι δύσκολες στιγμές των τελευταίων χρόνων τής προκαλούν τριχοφάγους στο κεφάλι. Η επιχειρηματίας και...

Επιστήμονες χαρτογράφησαν τη βιολογική πορεία του άγχους στον εγκέφαλο

16/10/2025 - 23:00

Το άγχος είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που βιώνουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά σε όλο τον κόσμο, αλλά δεν είναι κάτι που μπορεί εύκολα να «δει» κανείς. ...

Οι σκύλοι θεραπείας βοηθούν τους διασώστες να μειώσουν το άγχος

08/10/2025 - 15:50

Είτε μάχονται σε μια καταστροφική πυρκαγιά, είτε καταδιώκουν έναν ύποπτο, είτε βοηθούν κάποιον που είναι τραυματισμένος, οι πυροσβέστες, οι αστυνομικοί, οι ...

Εντοπίστηκε νέος μηχανισμός που ανοίγει τον δρόμο για τη διάγνωση και τη θεραπεία της κατάθλιψης

06/10/2025 - 23:00

Το χρόνιο άγχος μπορεί να επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλο, προκαλώντας διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας. Τώρα, επιστήμονες εκτιμούν ότι μια μικρή διαδικασία ...

Η Μαντώ Γαστεράτου για την αποχή της από την τηλεόραση: «Δεν ήμουν ευτυχισμένη»

22/09/2025 - 22:30

Η Μαντώ Γαστεράτου βρέθηκε σήμερα στο πλατό της εκπομπής «Νωρίς Νωρίς», όπου η παρουσιάστρια μίλησε για την απόφασή της να αποχωρήσει από την τηλεόραση, ...

«Θολούρα» στο μυαλό: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

15/09/2025 - 21:00

Όταν η ζωή γίνεται πιο απαιτητική και τα επίπεδα άγχους ανεβαίνουν, δεν είναι ασυνήθιστο να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και να ξεχνάτε γιατί πήγατε εκεί, να χάνετε τη ...

Ορισμένες ψυχικές διαταραχές μπορεί να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής έως και κατά 20 χρόνια

02/09/2025 - 16:10

Άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος, σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή ή μετατραυματικό στρες (PTSD) αντιμετωπίζουν έναν «αόρατο» κίνδυνο: τα καρδιαγγειακά ...

Η καταιγίδα της εφηβείας: Άγχος και συναισθήματα

27/08/2025 - 12:00

Το φθινόπωρο έρχεται, οι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία και πολλοί γονείς ανησυχούν για την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Οι έφηβοι -ιδιαίτερα τα κορίτσια- είναι ...