Πέμπτη, 1 Οκτωβρίου 2026

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: «Είχα φτάσει 107,5 κιλά και τώρα είμαι 88 – Το έκανα με διατροφή και όχι με ενέσεις»

Ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε αρχικά στην απώλεια βάρους, εξηγώντας ότι κατάφερε να επιστρέψει στα κιλά που είχε όταν ξεκίνησε. Όπως είπε, από τα 107,5 κιλά έφτασε στα 88, χάνοντας περίπου 20 κιλά σε διάστημα πέντε μηνών.

«Ευτυχώς κατάφερα και έχασα όλα αυτά τα κιλά. Επανήλθα έτσι όπως ξεκίνησα. Είχα φτάσει 107,5 κιλά και τώρα είμαι 88 κιλά. Έχασα περίπου 20 κιλά σε 5 μήνες με διατροφολόγο. Δεν πήρα ενέσεις καθόλου. Δεν το θέλαμε ούτε εγώ ούτε η διατροφολόγος, γιατί μου είπε ότι πρέπει να μάθεις να τρέφεσαι σωστά», είπε αρχικά ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης. Στη συνέχεια, ο ηθοποιός μίλησε για τον τρόπο με τον οποίο οργανώνει τα γεύματά του και για τις τροφές που περιλαμβάνει στη διατροφή του. Όπως ανέφερε, έδινε έμφαση στην πρωτεΐνη και έτρωγε ανά τρεις ώρες, ενώ υποστήριξε ότι δεν στερήθηκε ούτε τα γλυκά ούτε άλλα τρόφιμα που του αρέσουν.

«Σίγουρα πρωτεΐνη. Πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα. Κάθε τρεις ώρες έτρωγα. Αλλά υπάρχει και μια εταιρεία που με προμηθεύει με το δεκατιανό και το απογευματινό μου. Πάντα έτρωγα και γλυκό. Πατατάκια σόγιας. Δηλαδή δεν έχω στερηθεί τίποτα και δεν πείνασα ούτε μια μέρα. Είμαι εγκρατής. Και όταν πειθαρχήσω, αυτά μου τα έχει αφήσει ο αθλητισμός και το θέατρο βέβαια, την πειθαρχία. Έχω μάθει και το κάνω. Είμαι εγκρατής. Απ’ την άλλη, είμαι παμφάγο, οπότε μπορώ να φάω ό,τι να μου βάλεις. Δεν δυσανασχετώ. Αλλά ούτε λιγουρεύομαι πράγματα». Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης αναφέρθηκε και στην αγάπη που του δείχνει το κοινό όλα αυτά τα χρόνια. Ο ίδιος απέδωσε την ανταπόκριση του κόσμου στη διάθεσή του να είναι συνεπής στη δουλειά του και να προσπαθεί να την υπηρετεί με ειλικρίνεια.

«Δεν ξέρω από που με έχουν αγαπήσει πάρα πολύ. Ελπίζω από τη διάθεση που έχω πάντα να κάνω ειλικρινώς σωστά τη δουλειά μου. Αυτό νομίζω ότι έχει ανταπόκριση. Ξέρω ότι όποιος έρθει να με δει στο θέατρο είτε στην τηλεόραση, θα δει ότι η δουλειά μου είναι αξιοπρεπής. Δεν είναι θέμα δυνατοτήτων. Είμαι καλός, κακός ή σπουδαίος που δεν πιστεύω ότι κανείς είναι σπουδαίος. Φροντίζω να κάνω καλά τη δουλειά μου και αυτό έχει απήχηση». Ο ηθοποιός μίλησε, τέλος, για τη σχέση του με τη σύζυγό του, Έφη Μουρίκη, και για τον τρόπο με τον οποίο παραμένουν κοντά, παρά τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις. Όπως περιέγραψε, απολαμβάνει τη συνύπαρξή τους και επικοινωνεί μαζί της πολλές φορές μέσα στην ημέρα όταν βρίσκεται μακριά από το σπίτι για γύρισμα. «Το λατρεύουμε που είμαστε μαζί. Το απολαμβάνω και μου λείπει όταν είμαι μακριά. Έχω γύρισμα, εκείνη σπίτι τέσσερις πέντε φορές θα πάρω τηλέφωνο. Είναι σαν να ξεκινήσαμε χθες. Είναι ευτυχία από την άλλη να τη βλέπω να παίζει επί σκηνής και πόσο μάλλον αυτόν τον ρόλο, τη Μάρθα στη Βιρτζίνια Γουλφ. Είναι ευτυχία. Κάθομαι και τη θαυμάζω. Το ίδιο κάνει και η Έφη βέβαια. Πάντα η Έφη κάθε μέρα κάτι κάνει έναν αυτοσχεδιασμό, κάτι αλλάζει, κάτι προσθέτει και με εκπλήσσει και μένω και άναυδος. Λέω δεν γίνεται να έχουμε παίξει έξι μήνες φουλ σεζόν».

Δείτε επίσης

Τελευταία Άρθρα

Τα πιο Δημοφιλή