Σοφία Βογιατζάκη: «Όταν έχεις δημόσιο βήμα, δεν μπορείς να πάρεις στο λαιμό σου ανθρώπους και να λες… είμαι 150 κιλά και είμαι τέλεια»

Τη Σοφία Βογιατζάκη υποδέχθηκε η Αθηναΐς Νέγκα στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Καλύτερα αργά» του Action 24, το οποίο προβλήθηκε το βράδυ της Πέμπτης 29 Οκτωβρίου 2026. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε, μεταξύ άλλων, για τη σχέση που έχει με το σώμα και την εικόνα της, για τα κιλά που πήρε μετά τον θάνατο της μητέρας της, αλλά και για την ευθύνη που συνοδεύει ένα δημόσιο πρόσωπο όταν τοποθετείται σε ζητήματα υγείας.

Η Σοφία Βογιατζάκη για τα κιλά και την αποδοχή

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η Σοφία Βογιατζάκη διευκρίνισε πως σέβεται κάθε άνθρωπο που αισθάνεται καλά με τον εαυτό του, ανεξάρτητα από το βάρος ή την εξωτερική του εμφάνιση. Όπως ανέφερε, μπορεί κάποιος να έχει μεγάλη αυτοπεποίθηση και να νιώθει πραγματικά ευτυχισμένος με την εικόνα του, γεγονός που δεν θα πρέπει να αποτελεί αντικείμενο χλευασμού ή απαξίωσης.

«Δέχομαι όλους τους ανθρώπους που αισθάνονται πολύ καλά με τον εαυτό τους, σε όποιον αριθμό κιλών κι αν βρίσκονται», σημείωσε χαρακτηριστικά. Η ηθοποιός υπογράμμισε, ωστόσο, πως η προσωπική αποδοχή δεν πρέπει να συγχέεται με την απουσία κινδύνων για την υγεία. Για την ίδια, είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση και στην υπεύθυνη ενημέρωση.

Η Σοφία Βογιατζάκη αναφέρθηκε σε ένα υποθετικό παράδειγμα ανθρώπου που ζυγίζει 150 κιλά, αλλά νιώθει χαρούμενος και έχει μεγάλη αυτοπεποίθηση. Όπως εξήγησε, η ψυχική διάθεση και η αυτοεικόνα είναι σημαντικές, όμως δεν μπορούν να αγνοήσουν τις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το αυξημένο βάρος στην υγεία.

Η ευθύνη όσων έχουν δημόσιο βήμα

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε η Σοφία Βογιατζάκη στην ευθύνη των ανθρώπων που εμφανίζονται δημόσια και επηρεάζουν, άμεσα ή έμμεσα, το κοινό. Σύμφωνα με την ίδια, όταν ένα πρόσωπο διαθέτει δημόσιο βήμα, χρειάζεται να είναι προσεκτικό στον τρόπο με τον οποίο διατυπώνει τις απόψεις του, ιδιαίτερα όταν αυτές αφορούν θέματα υγείας.

«Δεν μας νομιμοποιεί τίποτα να λέμε “είμαι 150 κιλά, είμαι ευτυχισμένη και είμαι καταπληκτικά”», ανέφερε, εξηγώντας πως μια τέτοια τοποθέτηση μπορεί να δώσει λάθος μήνυμα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας ή δυσκολεύονται να διαχειριστούν το βάρος τους.

«Ειδικά όταν έχεις δημόσιο βήμα, με κάποιον τρόπο δεν μπορείς να πάρεις στον λαιμό σου ανθρώπους και να λες ότι είμαι 150 κιλά και είμαι τέλεια. Είναι θέμα υγείας και είναι πολύ σοβαρό», πρόσθεσε. Η ηθοποιός δεν στάθηκε στην ανάγκη να επιβληθούν πρότυπα εμφάνισης, αλλά στην αξία της υπεύθυνης ενημέρωσης και της αποφυγής απλουστευτικών μηνυμάτων.

Η προσωπική εμπειρία μετά την απώλεια της μητέρας της

Η συζήτηση πέρασε και σε ένα πιο προσωπικό κομμάτι της ζωής της. Η Σοφία Βογιατζάκη αποκάλυψε πως μετά τον θάνατο της μητέρας της πήρε αρκετά κιλά, χωρίς να το αντιληφθεί άμεσα. Η απώλεια, όπως συμβαίνει συχνά σε περιόδους έντονου πένθους, επηρέασε την καθημερινότητά της και τη σχέση της με το φαγητό και το σώμα της.

«Μετά τον θάνατο της μαμάς μου πήρα καλά και δεν το αντιλαμβανόμουν», εξομολογήθηκε. Με αυτή την αναφορά, η ηθοποιός ανέδειξε και την ψυχολογική διάσταση των αλλαγών στο βάρος, οι οποίες δεν συνδέονται πάντα μόνο με τη διατροφή ή την άσκηση. Το πένθος, το άγχος και οι δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον οργανισμό και τις καθημερινές συνήθειες ενός ανθρώπου.

Παράλληλα, χαρακτήρισε την παχυσαρκία ασθένεια και τη συνέκρινε, ως προς τη σοβαρότητα, με τη νευρική ανορεξία. Η τοποθέτησή της προκάλεσε συζήτηση, καθώς άγγιξε ένα ζήτημα που συχνά αντιμετωπίζεται επιφανειακά ή με έντονη κριτική.

Η συνέντευξη της Σοφίας Βογιατζάκη στην Αθηναΐδα Νέγκα συνδύασε την προσωπική εξομολόγηση με έναν ευρύτερο προβληματισμό για την εικόνα σώματος, την αυτοπεποίθηση και την ευθύνη των δημόσιων προσώπων. Το βασικό μήνυμα της ηθοποιού ήταν πως η αποδοχή του εαυτού είναι σημαντική, αλλά δεν θα πρέπει να οδηγεί στην υποβάθμιση ζητημάτων που αφορούν την υγεία. Με τη συγκεκριμένη παρέμβασή της, η Σοφία Βογιατζάκη έθεσε στο επίκεντρο την ανάγκη για περισσότερη ενημέρωση, ευαισθησία και υπευθυνότητα στον δημόσιο λόγο.