Λαχανικά για γερή καρδιά

Λαχανικά για γερή καρδιά. Τα λαχανικά που ωφελούν την καρδιά κατέδειξε νέα μελέτη που βασίσθηκε στην παρατήρηση της ζωής 684 ηλικιωμένων γυναικών! Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «British Journal of Nutrition», έδειξε πως η καθημερινή κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών –όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών– μπορεί να μειώσει την συσσώρευση ασβεστίου στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, επιτρέποντας την ομαλή κυκλοφορία του αίματος…