Καλή διάθεση για καλή καρδιά

 Αμερικανοί επιστήμονες εστίασαν στο πώς τα αρνητικά συναισθήματα που μας κατακλύζουν συχνά, όπως ο θυμός και η κατάθλιψη, μπορούν να επηρεάσουν τους δείκτες της καρδιάς, την αύξηση της χοληστερόλης και της πίεσης και την αύξηση της παχυσαρκίας και κατέληξαν πως τα έντονα αισθήματα κακής ψυχολογίας και δυστυχίας μπορούν να αυξήσουν κατά πολύ τις πιθανότητες για ένα καρδιακό νόσημα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αλλάξουμε όσο μπορούμε συμπεριφορά, να αποφεύγουμε το συνεχές άγχος. Πόσο ήρεμος μπορεί να είσαι με τα όσα μας συμβαίνουν;