Αυτές είναι τροφές που θα απολαύσετε διπλά: Νόστιμες και δεν παχαίνουν!

Καλοκαίρι έρχεται και όλοι λίγο πολύ το έχουμε ρίξει στη δίαιτα και πεινάμε, δείτε ποιες τροφές μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς περιορισμούς.

Σημειώνεται ότι όπως όλα τα τρόφιμα, έτσι κι αυτά έχουν θερμίδες. Όμως, επειδή αποτελούνται από νερό κυρίως δεν είανι ιδιαίτερα παχυντικές ενώ είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία γενικά και περιέχουν φυτικές ίνες που σε χορταίνουν.

Σέλερι

Kale

Blueberries
 

Αγγούρια

Ντομάτες

Γκρέιπφρουτ

Πορτοκάλια

Μπρόκολο
 

Πεπόνι

Κουνουπίδι
 

Βατόμουρα (Blackberries)

Μαρούλι

Φράουλες

Πεπόνι cantaloupe