Δημήτρης Σαμόλης: «Δεν είναι καθόλου ανακουφιστική η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, βλέπεις το μερίδιο ευθύνης σου»

Ο Δημήτρης Σαμόλης βρέθηκε στο πλατό του «Πρωινού» την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2026 και συζήτησε με τον Γιώργο Λιάγκα για τις πληγές που αφήνουν το bullying και οι δύσκολες εμπειρίες, την επταετή πορεία του στην ψυχοθεραπεία και τη στάση του απέναντι στα σχόλια των χρηστών στα social media.

Ο Δημήτρης Σαμόλης αναφέρθηκε αρχικά στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τα τραύματα του παρελθόντος, χρησιμοποιώντας ως παράδειγμα μια ουλή που έχει από πτώση με ποδήλατο. Όπως εξήγησε, η επαφή με όσα τον έχουν πληγώσει και η αποδοχή τους μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείρισή τους.

«Εγώ έχω στο μυαλό μου ένα παράδειγμα ότι έχω πέσει με το ποδήλατο και έχω εδώ πέρα έτσι μια ουλή. Δε θα φύγει ποτέ η ουλή. Καμιά φορά που λέμε όταν αλλάζει ο καιρός σε πονάει το τραύμα. Όταν αλλάζουν οι καιροί, πολλές φορές πονάνε τα τραύματα, αλλά θεωρώ ότι όταν είσαι σε επαφή, όταν ξέρεις ότι το έχεις, όταν το βλέπεις και δεν το κρύβεις, μπορείς πιο εύκολα να το αγκαλιάσεις», εξομολογήθηκε ο Δημήτρης Σαμόλης.

Στη συνέχεια, μίλησε για την ψυχοθεραπεία, την οποία παρακολουθεί εδώ και επτά χρόνια, μία φορά την εβδομάδα. Ο ίδιος διευκρίνισε ότι η διαδικασία δεν είναι πάντα ανακουφιστική, καθώς, όπως περιέγραψε, απαιτεί τη διερεύνηση του εαυτού και την αναγνώριση των προσωπικών ευθυνών. «Ψυχοθεραπεία κάνω. Είμαι στον έβδομο χρόνο. Πάω μια φορά τη βδομάδα. Δεν είναι καθόλου ανακουφιστική πάντως η διαδικασία. Πολλές φορές που είχα συναντήσει ένα φίλο και μου λέει: “Πάω ψυχοθεραπεία.” “Άντε, άντε,” μου λέει, “να νιώσεις καλύτερα.” Λέω το αντίθετο ακριβώς. Γιατί μπαίνεις, ξεφλουδίζεις το κρεμμύδι. Δηλαδή για μένα το ζήτημα είναι να μπεις, να μάθεις τον εαυτό σου. Είναι το ταξίδι της αυτογνωσίας. Οπότε όταν βλέπεις τα κακώς κείμενα τα δικά σου, ε, δεν είσαι χαρούμενος. Όταν συνειδητοποιείς για ποιο λόγο μου συνέβησαν αυτά που μου έχουν συμβεί, αυτά τα αρνητικά, βλέπεις το μερίδιο ευθύνης σου». Ο τραγουδιστής και ηθοποιός αναφέρθηκε και στα σχόλια που δέχεται στα social media. Όπως είπε, τα αντιμετωπίζει ως έναν δημόσιο χώρο έκφρασης, ενώ σημείωσε ότι δεν απενεργοποιεί τα σχόλια και δεν διαγράφει κανένα από αυτά, ακόμη και όταν είναι πληγωτικά.

«Είναι μια σύγχρονη εκκλησία του δήμου τα social media. Εγώ δεν κλείνω ποτέ τα σχόλια. Δε σβήνω κανένα σχόλιο. Είναι πολύ πληγωτικό. Από την άλλη όμως θεωρώ από τη στιγμή που εκτίθεμαι ότι είναι OK να εκφράσεις την άποψή σου και θεωρώ πολλές φορές, λίγο τώρα αρνητικά θα το πω αυτό, ότι και ίσως η μεγαλύτερη τιμωρία ενός σχολίου είναι να παραμείνει εκεί για αυτόν που το έχει κάνει. Διότι εγώ θεωρώ ότι το σχόλιο χαρακτηρίζει αυτόν από τον οποίο εκπορεύεται και όχι αυτόν. Η απάντηση είναι το φως νομίζω όμως. Να σε βρίζει ο άλλος και εσύ να είσαι φως, φως, φως. Δεν μπορώ να αλλοξοδρομήσω επειδή κάποιοι θέλουν να απαντήσεις στο σκοτάδι», κατέληξε ο Δημήτρης Σαμόλης.