Μελέτη: Το λευκό κρασί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

Η μέτρια κατανάλωση λευκού κρασιού ή σαμπάνιας, η αυξημένη πρόσληψη φρούτων και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους φαίνεται πως μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής, όπως αποκαλύπτει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Canadian Journal of Cardiology.

Οι ερευνητές επισημαίνουν πως η αντιμετώπιση βασικών παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής θα μπορούσε να προλάβει χιλιάδες τέτοια περιστατικά κάθε χρόνο.

Η καρδιακή ανακοπή είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, κατά την οποία η καρδιά σταματά ξαφνικά να χτυπά, χωρίς προειδοποίηση. Το άτομο καταρρέει, χάνει τις αισθήσεις του και παύει να αναπνέει φυσιολογικά.

Εάν δεν υπάρξει άμεση ιατρική παρέμβαση, η ανακοπή οδηγεί σχεδόν πάντα σε θάνατο.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ηνωμένου Βασιλείου, κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 30.000 περιστατικά αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής εκτός νοσοκομείου, για τα οποία γίνονται προσπάθειες ανάνηψης από τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από 500.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους που συμμετέχουν στη βρετανική βάση δεδομένων UK Biobank. Σε διάστημα σχεδόν 14 ετών, 3.147 από αυτούς υπέστησαν καρδιακή ανακοπή. Συνολικά, οι ερευνητές εντόπισαν 56 διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το φαινόμενο – από συνήθειες ζωής και κοινωνικοοικονομικούς δείκτες έως περιβαλλοντικές συνθήκες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το 40% έως και το 63% των περιστατικών αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής θα μπορούσε ενδεχομένως να προληφθεί.

Μεταξύ των προστατευτικών παραγόντων ξεχωρίζουν η κατανάλωση λευκού κρασιού ή σαμπάνιας και η κατανάλωση φρούτων, ενώ ο καλός ύπνος, η θετική ψυχολογία και η διατήρηση φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

Αντιθέτως, υψηλός δείκτης μάζας σώματος (BMI), αυξημένη λιπώδης μάζα στα άνω άκρα, αρρύθμιστη πίεση, χαμηλό μορφωτικό επίπεδο και αισθήματα απογοήτευσης ή ματαίωσης συσχετίστηκαν με υψηλότερο κίνδυνο. Επίσης, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η κακή ποιότητα ύπνου θεωρούνται επιβαρυντικοί παράγοντες.

«Όπως αναμενόταν, ο τρόπος ζωής φέρει τη μεγαλύτερη ευθύνη για την εμφάνιση καρδιακής ανακοπής», ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης. «Αυτό καταδεικνύει την ανάγκη για περισσότερες δημόσιες εκστρατείες ενημέρωσης που θα προωθούν υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητα».

Η έρευνα ενισχύει την άποψη ότι η πρόληψη παραμένει το πιο ισχυρό «όπλο» απέναντι στις καρδιολογικές επιπλοκές, και ότι ακόμη και απλές επιλογές, όπως ένα ποτήρι λευκό κρασί, ενδεχομένως να έχουν θετική επίδραση στην καρδιακή υγεία — εφόσον φυσικά γίνονται με μέτρο και στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Πηγή: news.sky.com