Το άγχος που κόβει την όρεξη

Το άγχος επηρεάζει ακόμα και την όρεξή μας, αφού η στεναχώρια συνδέονται με τη διάθεσή μας για φαγητό. Είναι γνωστό πως το έντονο στρες πυροδοτεί στον οργανισμό την αντίδραση «να μείνω να παλέψω ή να φύγω για να σωθώ», η ίδια αντίδραση που ενεργοποιείται όταν κινδυνεύει η ζωή μας ή υπάρχει κάποια απειλή, οπότε ο εγκέφαλος περιορίζει της ορμόνες της όρεξης και αυξάνει την αδρεναλίνη, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να αφιερώσει όλη του την ενέργεια στην επιβίωση…