Θες να δείχνεις 9 χρόνια νεότερος; Τότε κάνε ΑΥΤΟ!!

Νιώθεις πως μεγάλωσες; Πως τα χρόνια έχουν περάσει και το πρόσωπό σου δείχνει γερασμένο;

Οι επιστήμονες για ακόμα μια φορά δίνουν λύση στο πρόβλημά σου.

Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο «Brigham Young University» και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Preventive Medicine», αναφέρει πως μισή ώρα τζόκινγκ καθημερινά αρκεί για να φαίνεσαι ούτε ένα, ούτε δύο, ούτε τρία, αλλά 9 χρόνια νεότερος.

Στη μελέτη πήραν μέρος εθελοντές και τα αποτελέσματα ύστερα από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, όπως αναφέρει το medicalland.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, ένιωθαν περισσότερο υγιείς, με μεγαλύτερη ενέργεια και όρεξη για ζωή.

Αθλητικά παπούτσια και…ΦΥΓΑΜΕ!