Συνήθως όταν κάποιος κάνει δίαιτα του απαγορεύεται το αλκοόλ. Σίγουρα όμως θα βγεις και θα ζηλέψεις τον διπλανό σου που πίνει κάποιο ποτό ή κάποιο κοκτέιλ όταν βγεις με την παρέα σου.
Επίσης είναι γνωστό ότι μία βότκα-τόνικ έχει λιγότερες θερμίδες από ένα cocktail με ζάχαρη σαν το daquiri.
Το The Independent βρήκε τα πιο δημοφιλή ποτά και πρότεινε τις εναλλακτικές τους για ακόμα λιγότερες θερμίδες.
Αντί για το κλασικό Long Island iced tea μπορείς να πιείς Cosmopolitan. Όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται, μιας και συγκαταλέγεται στα «γλυκά cocktails», το Cosmo έχει σαφώς πιο λίγες θερμίδες (τέσσερις φορές λιγότερες) από το Long Island, το οποίο «παντρεύει» τη βότκα με το τζιν, το ρούμι και την τεκίλα και το triple sec με την κόκα κόλα.
Μερικά ακόμη παραδείγματα ποτών που πρέπει να αποφύγεις αλλά και κάποια που σου προτείνονται ως εναλλακτικές.
Σαμπάνια αντί για γλυκό, λευκό κρασί (89 θερμίδες vs 160 θερμίδες)
Μαρτίνι αντί για mojito (70 θερμίδες vs 242 θερμίδες)
Βότκα με λάιμ και σόδα αντί για βότκα με τόνικ (106 θερμίδες vs 175 θερμίδες)
