Παράπονα μνήμης

Άνθρωποι μεγάλων ηλικιών εκφράζουν συχνά παράπονα μνήμης και, συνήθως, αναφέρονται σε δυσκολίες να θυμηθούν κάποιο ραντεβού, αμφιβολίες εάν πήραν σωστά το φάρμακό τους, τι ξεκίνησαν να πουν, ή τι ήρθαν να κάνουν σε κάποιο δωμάτιο… Για την αντιμετώπιση του προβλήματος, ενδιαφέρων αλλά και αποτελεσματικός τρόπος είναι η εφαρμογή ασκήσεων που σχετίζονται με τις καθημερινές δραστηριότητες και η διδασκαλία στρατηγικών μνήμης!