Μήλο – Χρησιμότερη τροφή της εποχής

Χειμωνιάζει και μια από τις καλύτερες και χρησιμότερες τροφές της εποχής είναι το μήλο. Πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Microbiology», δείχνει ότι το μήλο έχει 100 εκατομμύρια βακτήρια -κάτι που δεν  ανθυγιεινό, αφού αυτά τα βακτήρια μπορεί να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία των εντέρων. Ένα έντερο γεμάτο τέτοια βακτήρια έχει συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος!