Μέση μου, μεσούλα μου

Μέση μου, μεσούλα μου. Ο πόνος στη μέση αποτελεί το δεύτερο πιο κοινό αίτιο επίσκεψης σε γιατρό μετά το κοινό κρυολόγημα, με την οσφυαλγία να έρχεται επίσης δεύτερη ως αιτία στην απώλεια εργατικών ωρών και να συνιστά την πιο συχνή αιτία αναπηρίας σε άτομα ηλικίας κάτω των 45 ετών, προκαλώντας σημαντική επιβάρυνση στο Σύστημα Υγείας, την κοινωνία και την οικονομία! Η αντιμετώπιση του μεγάλου προβλήματος, και σε αυτήν την περίπτωση, καλό είναι να γίνεται προληπτικά, με σωστή διατροφή, λίγη γυμναστική, απώλεια βάρους και αλλαγή στον τρόπο στάσης του σώματός μας, προσοχή στον τρόπο ζωής μας δηλαδή…