Κόψε αναψυκτικά, καφέ και αλκοόλ για ένα μήνα και δες τι θα συμβεί

Tι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν για ένα -έστω- μήνα πίνετε μόνο νερό; Καθόλου αναψυκτικά, καφέ ή αλκοόλ;

Ο Independent δίνει εννέα απαντήσεις: 

1. Βοηθά την αθλητική άσκηση (προσδίδει περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της γυμναστικής)

2. Βελτιώνεται η λειτουργία του εγκεφάλου (αποτελείται κατά 75-85% από νερό) 

3. Βοηθά την καλή λειτουργίας της καρδιάς

4. Ενισχύει τον μεταβολισμό

5. Μειώνεται η αίσθηση της πείνας

6. Γλιτώνετε θερμίδες. Το νερό δεν έχει καθόλου θερμίδες.

7. Κάνει καλό στο δέρμα 

8. Θα σας βοηθήσει στην τουαλέτα

9. Μειώνετε τα έξοδα  (είναι φθηνότερο από κάθε τι άλλο)