Η σωτήρια Μεσογειακή διατροφή

Η διατροφική σύνθεση της περίφημης Μεσογειακής Διατροφής έχει, αποδεδειγμένα, ευεργετικές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό και τώρα μια νέα έρευνα, που έγινε σε περισσότερους από 10.000 υγιείς Ισπανούς, για περίοδο 6 ετών, διαπίστωσε ότι η πρόσληψη τροφών που ανήκουν στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής προστατεύει και από την κατάθλιψη! Οι επιστήμονες συμβουλεύουν τον κόσμο να ξεκινήσει την πρόσληψη τροφών που βασίζονται στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται, καθώς αυτό θα τους βοηθήσει να πολεμήσουν και να νικήσουν πολλές παθήσεις του οργανισμού τους!