Έξυπνο, γρήγορο και ανέξοδο: Εσείς, γνωρίζατε τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε μέχρι τα εκατό;

Τα κοινά χαρακτηριστικά των αιωνόβιων του Γκέτενμποργκ εντόπισαν και αξιολογησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σουηδίας.

Ερευνώντας εις βάθος τις ζωές 855 ατόμων που γεννήθηκαν στο Γκέτενμποργκ το 1913, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως μόνο 10 εξ αυτών κατάφεραν να ζήσουν περισσότερα από εκατό έτη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές που συμμετείχαν σε αυτήν την έρευνα, όποιος επιθυμεί να ξεπεράσει τα 100 έτη ζωής, θα πρέπει:

1)να απέχει τελείως από το κάπνισμα

2)να διατηρεί χαμηλά επίπεδα χοληστερίνης και

3) να μην καταναλώνει περισσότερα από τέσσερα φλυτζάνια καφέ την ημέρα. 

Από τους 10 αιωνόβιους που μετείχαν στην έρευνα, οι επιστήμονες της Σουηδίας έβγαλαν μερικά ακόμα συμπεράσματα. Κανείς τους δεν είχε καπνίσει ούτε ένα τσιγάρο, ήταν όλοι τους αδύνατοι και οι περισσότεροι είχαν εξαιρετική όραση.