Ασκήσεις που σώζουν ζωές

Τένις, κολύμπι και αεροβική γυμναστική είναι οι ασκήσεις που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την καρδιακή υγεία των ανθρώπων, αποκαλύπτει διεθνής επιστημονική έρευνα! Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό περιοδικό αθλιατρικής «British Journal of Sports Medicine», με βάση την ανάλυση στοιχείων από περίπου 80.300 ανθρώπους με μέση ηλικία τα 52 έτη…