Αυτό είναι το κόλπο για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας!

Πιέζοντας τα δάχτυλά σου σε αυτό το σημείο, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και η απώλεια  βάρους γίνεται ευκολότερη.

Καθώς μεγαλώνουμε , ο ρυθμός του μεταβολισμού μειώνεται και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γίνεται πιο δύσκολη και να απαιτεί περισσότερο χρόνο η διαδικασία απώλειας κιλών. 

Ωστόσο ,μια απλή κίνηση των δαχτύλων σου, είναι ικανή να σε βοηθήσει απέναντι στην προσπάθεια αυτή.

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο , όμως , υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο  που πιστεύουν στην επιτυχία  αυτής της χειρονομίας, η οποία είναι εμπνευσμένη από  την γιόγκα και χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια τόσο από yogis, όσο και από gurus.

Η τεχνική ονομάζεται  «Surya Mudra» και υπόσχεται να σας χαρίσει ένα υγιές σώμα  μέσω  της άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του χεριού.

Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω,  είναι εμπνευσμένη από την γνωστή σε όλους μας γιόγκα, που ως πρόγραμμα γυμναστικής δημιουργεί καύσεις αυξάνοντας τον μεταβολισμό και μας χαρίζει και ένα πιο ευλύγιστο σώμα.