Ερευνα δικαιώνει παιδιά και εφήβους – Το σχολείο πρέπει να ξεκινά μετά τις 08:30!

Αναμφίβολα στο μυαλό των περισσότερων το πρωινό ξύπνημα συνιστά ιδαιίτερως… «βάρβαρη» διαδικασία καθώς οι περισσότεροι δε θέλουν να σηκωθούν από το «γλυκό» κρεβάτι τους.
Ωστόσο, νέα έρευνα, ωστόσο, δικαιώνει απόλυτα τους νέους, ειδικά τους μαθητές.

Ειδικότερα, η μελέτη του Κέντρου Ελέγχου Ασθενειών -CDC των ΗΠΑ, τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δεν θα πρέπει να ξεκινούν πριν τις 08:30 τουλάχιστον.

Ο λόγος έγκειται στο γεγονός πως οι έφηβοι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν και μετά δεν αποδίδουν καλά στα μαθήματά τους.

Οι ερευνητές θεωρούν πως είναι απαραίτητο για τους εφήβους να κοιμούνται 8,5 έως 9,5 ώρες, κάτι που είναι αρκετά δύσκολο αν αναλογιστούμε πως οι περισσότεροι από αυτούς κοιμούνται αργά και όλη τη μέρα είναι… στο πόδι ως… σκληρά εργαζόμενοι ενήλικες.